Как выбрать глюкометр и вести дневник питания при ГСД?
Девочки, вышла от эндокринолога чуть ли не рыдая..
Поставили ГСД по сахару 5.2, но всегда до беременности был сахар 4.5/4.3..
Сказали диету соблюдать и мерить сахар 4 раза в день.. вести дневник питания..
Поделитесь пожалуйста, какой лучше взять глюкометр, больно ли это? (А то я уже хочу рыдать 🥲). И как вы ведете дневник питания?
И теперь это все мне до родов делать? Измерения и дневник питания вести..?

Марина·Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
Не переживайте, это вообще не самое страшное, что может произойти в беременность. Да, неприятно, конечно , отказывать себе во многих привычных вкусностях, но можно вполне найти довольно вкусные альтернативы продуктов или блюд, которые не будут повышать сахар. В ТГ есть группа ГСД_Гид, там все по полочкам разложено, что можно и нельзя есть, как правильно замерять сахар и т.д. Тут еще опытные девочки делятся своими чатами в телеге, там тоже Вы найдете для себя много полезного.
Главное, войти в эту колею диеты, потом уже будет проще. Сахар обязательно надо мерить 4 раза в день, натощак и после основных приемов пищи. Да, мерить сахар и вести дневник питания надо вплоть до родов и весь период пребывания в роддоме.
Если вовремя сесть на диету и держать сахара в норме всю беременность, то негативных последствий ГСД для себя и малыша можно избежать.
Хороший глюкометр One Touch Verio Reflect. Я брала его с собой в лабораторию, при замере сахара натощак у него погрешность 0,1 м/моль/л. После еды погрешность может быть больше, но все равно приблизительную картину своих сахаров Вы знать будете.
·2 отметок «Нравится»2·Ответить