Какие нормы сахара для беременных?

Что за печенька на ужин? Все разрешенные сладости на налаженную в течение 2-х недель диету, а запрещённые вообще нельзя, + чечевица это углевод и смешивать с другими углеводами нельзя.

Была ли в борще картошка? И не важно ели вы ее лично или нет, т.к. при варке крахмал из нее отдается в воду, ну и картошку можно только заречную или недоваренную и охлаждённую, если в зажарке была морковь, то ее нельзя тоже. Молоко только цельное можно и оно углевод, так же нельзя мешать его с другими углеводами.

Как-то так. Период отрицания почти у всех, я тоже не верила в ГСД, вела дневник и вылетов не было. Мне потом эндокринолог сказала, что можно есть запрещенку, только не жирную (типа пироженки)и 3 часа через каждые 10 минут мерить сахар, ну часа мне хватило, чтобы пойти сжигать сахар поднявшийся до 8. В чате девочка была, ко орая съела роллы и через час сахар был в абсолютной норме, через 2 тоже, а через 3 выстрелило 12, что ли и это то что она глюкометром успела поймать, какой там на самом деле пик был, неизвестно,это только по круглосуточному мониторингу можно увидеть.

На борщ не вылетели? Это круто!

У меня такие же листы были

И молоко при гсд нельзя

Замените на сливки

Что за печенька на ужин? Все разрешенные сладости на налаженную в течение 2-х недель диету, а запрещённые вообще нельзя, + чечевица это углевод и смешивать с другими углеводами нельзя.

Была ли в борще картошка? И не важно ели вы ее лично или нет, т.к. при варке крахмал из нее отдается в воду, ну и картошку можно только заречную или недоваренную и охлаждённую, если в зажарке была морковь, то ее нельзя тоже. Молоко только цельное можно и оно углевод, так же нельзя мешать его с другими углеводами.

Как-то так. Период отрицания почти у всех, я тоже не верила в ГСД, вела дневник и вылетов не было. Мне потом эндокринолог сказала, что можно есть запрещенку, только не жирную (типа пироженки)и 3 часа через каждые 10 минут мерить сахар, ну часа мне хватило, чтобы пойти сжигать сахар поднявшийся до 8. В чате девочка была, ко орая съела роллы и через час сахар был в абсолютной норме, через 2 тоже, а через 3 выстрелило 12, что ли и это то что она глюкометром успела поймать, какой там на самом деле пик был, неизвестно,это только по круглосуточному мониторингу можно увидеть.

Тоже крайне скептично была настроена к тому что у меня ГСД, так как после ГТТ на 24 неделе (натощак показало 5.2) начала вести дневник и сахар действительно был низкий, без вылетов

Диагноз уже не снимут в любом случае, это факт, но я со временем заметила что чем больше срок тем выше становятся показатели и вот на данный момент у меня действительно если есть шоколад/мучное может вылетать

Поэтому это такая история которую лучше уж додержать, чтобы на инсулин не посадили

Нормы сахара на скрине. Мерить нужно через час после первой ложки углеводов, обязательно в основные приемы пищи питаться по правилу тарелки (25% углеводов, 25% белок+жир и 50% свежие овощи).

Если вы едите запрещенку (это не только сахар и мучное), но в т.ч. и смешение углеводов и сваренные полностью крупы или макароны или запрещённые крупы и т.п. то вылет можете и не ловить, т.к. пик сахара на запрещенку не часто бывает через час, обычно раньше или позже. Вы не только рецепты почитайте, но и в болталке закрепленные с правилами питания. Вот табличка с продуктами, последний столбик нельзя, второй смотреть по количеству, первые с низким гликнмическим индексом, он обычно нормально заходит.

После еды , через сколько измеряли ?

У беременных глюкоза должна быть 4,9 максимум !

5 -это уже пограничная история !

Рассказываю вам , как чел с гсд во 2 беременность

А у вас диета с меню или самой надо придумывать чем питаться?

Для всех нормальный сахар до 5, все остальное есть вопросики, но это может не иметь отношения к гсд, и инсулинрезистентности, а например к дефициту магния. Он очень сильно влияет на глюкозу.

Это если о здоровье говорить, а не о референсах.

Вы диету держите?

В интернете вбиваю, там везде разные значения. Хочется нормальную таблицу с нормами