Что делать, если ночью свело икры до крика?

Магний

Когда будет сводить ноги, то носки на себя надо делать. Сразу отпустит

Было такое недавно после того как свело , хромала аж потом (( просила размять мне и потом сама массировала, прошло

Сейчас просто мышцы болят от нагрузки, как после тренировки. Больше двигайтесь, быстрее пройдет.

Пейте магний и погуглите что делать, когда ногу свело

Мышцы растянулись сильно и резко, выработалась молочная кислота. Через время пройдёт.

Магний обычно в таких случаях назначают

Держитесь! 🌸 Тоже сильно сводит ноги примерно с Вашего срока и до сих пор... вот сегодня под утро снова свело так, что еле дошла до туалета..

А до этого прям сводила так, что весь день нога была в напряжении и будто икра вся в тонусе (у меня почему-то обычно сводит только левую ногу)..

В моем случае ничего не помогло от этого, даже магний и всякие растирания.. сейчас просто не так часто сводит и немного полегче..

Мне помогало поливать ноги горячей водой )

семена кунжута белый и черный перемешать и есть ложками, помогает

На вашем сроке тоже такое началось . Это ужасно ….

Хотя магний я пила от начала беременности . Недель до 38 такое было )

Тоже так было адская боль конечно..дня 3 нога проходила

Тоже встать не могла на нее

Пила коло месяца магний

у меня тоже такое было вот недавно, мне мегнерот назначили пить, по 2 таблетки 3 раза в день 7 дней, потом по 2 раза в день. мне помогло, перестало

Магний

Магний надо пить, у меня тоже сводило на вашем сроке

Контрастный душ на ноги. Сначала распариваю икры, а потом температуру воды резко меняю несколько раз, становится легче, но на время

Я сейчас с такими болями ложусь в больницу) я не смогла с ними справиться.

У меня как пятку заклинило так и не отпускает.

Магнирот хороший препарат тоже пропила его несколько пачек.

Магниево масло растирать тоже помогает.

И капельницы с магнезией.

Вот на них вся надежда.

И родить

Магний, кальций, калий пила почти до 37 недель, не особо помогает

Разминать ногу массажируя сведенную мышцу. Можно душ. Гимнастика на ногу, нужно именно растягивать сведенную мышцу. Классические упражнения носок к себе, от себя, но только не от балды стопой туда-сюда, а делать на ощущения растягивания икроножной мышцы....еще разные упражнения есть на ютюб, наглядно и понятно

Держите у кровати кусок лимона и втирайте ..мне помогало

Ой был такой момент, я кричала от боли ((( муж помню чуть душу не отдал рядом, не знал как помочь, массировать начал. Магний помог, я его много съела в таблетках. И контрастный душ перед сном. Гимнастика стоп. И на подушечку, что бы ноги были выше попы.

Нормавен купите ( недорогой , в течение дня мажьте, я так спаслась в беременность )

У меня так было в беременность в самом начале, причем посреди сна я подскакивала и ничего не помогало кроме как идти ночью набирать ванную с горячей водой и опускать туда ноги. Так отпускало спустя время. Потом врач назначила магнелис по 6 таблеток в день, это стандартная дозировка для беременных и о чудо, через неделю я забыла что такое судороги, пила всю беременность и гв, потом еще год не знала что это такое. Сейчас опять начинает сводить, купила магний.

Аспаркам мне очень хорошо помогает