nusi13
Nusi
Какие лайфхаки знаете быстро уснуть ?! Медитация , музыка для сна , поделитесь с действенными способами 🆘
Мелатанин не могу от нее голова болит , как зомби не могу уснуть - какие то не такие мысли ?! Магнеб6 фигня?!
От чего вы можете прям вырубится ?
Ну вот зачем мне проверять инфу - почему моча желтая и от чего меняется цвет в 01.06 или читать про планеты 🪐 , я походу все кукуха слетала
Мелатанин не могу от нее голова болит , как зомби не могу уснуть - какие то не такие мысли ?! Магнеб6 фигня?!
От чего вы можете прям вырубится ?
Ну вот зачем мне проверять инфу - почему моча желтая и от чего меняется цвет в 01.06 или читать про планеты 🪐 , я походу все кукуха слетала
26.06.2024
71
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
cvettookk
🤣🤣вспомнила что мне помогает , я представляю что нашла 2 млн $ и типа на что трачу . Примерно на 500 тыс я уже засыпаю 🤣🤣🤣
27.06.2024 Нравится Ответить
Комментарии
sandrasondra
Здравствуйте вы нашли способ как уснуть ? У меня тупая бессонница
Медитации пробовала
Магний тоже (
Медитации пробовала
Магний тоже (
01.09.2024 Нравится Ответить
nusi13
Я ставлю медитацию и маску для сна надеваю .... и более менее за час до сна телефон уже не держу
01.09.2024 Нравится Ответить
nusi13
@laplaplap, я просто все аптечные средства потом только на мелатонин перешла - а от него прям болит голова
27.06.2024 Нравится Ответить
yana_kst
Не поверите, при мыслях о сексе 🤣 прокручиваю сюжет, диалоги, встречи... ещё ни разу дальше поцелуев не ушла, вырубаюсь от этого очень быстро 🤣
27.06.2024 Нравится Ответить
shadia888
Тоже асмр, люблю когда делают мэйк или стрижку. А есть целый крутые асмртисты они вообще делают сценки из 19го века, старая аптека, пекарня. Посмотрите Moonlight Cottage на английском правда. Это вообще искусство. Обидно что многие думают что АСМР это где чавкают и жуют только 🙄
27.06.2024 Нравится Ответить
nusi13
Да я так и думала если честно ) хорошо обязательно посмотрю , спасибо
27.06.2024 Нравится Ответить
zhanagul_serik
Магний Л-треонат хорошо помогает. Видимо у вас ритм картизола и мелотанина поменялось, возможно усталость надпочечников.
27.06.2024 Нравится Ответить
ar.09
В начале лето тоже была бессонница, коллега посоветовала подсолнечное масло налить в стаканчик и под кровать, утром вылевать в унитаз и знаете мне помогло
27.06.2024 Нравится Ответить
nusi13
Самовнушение наверное , а то и вправду непонятно ... главное сработала )
27.06.2024 Нравится Ответить
benkung
Берешь вино полусладкое или сладкое. Я брала японское с абрикосом или персиком. Сладкое. Заваривала зеленый чай и полкружки чая, полкружки вина, добавляла мед и выпивала за 5 минут. Вырубает здорово. Но делала это давно и будучи холостая.
27.06.2024 Нравится Ответить
nusi13
Муж с удовольствием со мной выпьет хотя не знаю как все голову на подушку храп на весь дом , у него дар
27.06.2024 Нравится Ответить
sweetytnb
Мне суры помогают. Я прям успокаиваюсь, а когда ты на расслабоне, то автоматом отключаешься.
27.06.2024 Нравится Ответить
rassi.sin
Уюираете телефон за час до сна, вообще в сторону и не включаете. Как только зевать начинаете, идите спать.
Вечером выходите на улицу немного подышать воздухом.
Вечером выходите на улицу немного подышать воздухом.
27.06.2024 Нравится Ответить
supersonic01
Помню была у меня бессонница, снотворное два три дня принимала, так же смотрела сериалы из детства, только так засыпала
27.06.2024 Нравится Ответить
Читайте также