Судороги в ногах: магний не помогает? Проверяем натрий, кальций

Судороги в ногах. Рекомендуют прием магния и все равно судороги остаются либо вообще появляются на приеме магния. В этом случае необходимо добавить (проверить натрий по крови) натрий и кальций, так как кальций у беременных и на ГВ сильно расходуются. Я пренебрегла кальцием и у меня начали крошиться зубы сначала после 6 месяцев ГВ, потом после 2 лет ГВ. Узнала я об этой взаимосвязи поздновато, поэтому 2 зубика мудрости все таки потеряла. Зато сохранила оставшиеся. Но это не всё. Дефицит кальция был и у ребенка и никакое молоко с добавлением кальция из молочной кухни не помогали все эти 2 года. А взаимосвязь кальция и раннего кариеса/ медленного роста зубов/ черной эмали у детей большая. Чтобы все витаминки поступали из еды нужно быть с хорошей генетикой, пофигистом, жить в экологически чистых местах и есть только выращенную на своих грядках еду🤗 Информация на заметочку, а то зубки лечить в наше время ох как накладно😢