Как справиться с запорами после родов?

Подключаете слабительные по утрам , лактулозу например

Клетчатку побольше. Исключить сладкое, мучное. Магний цитрат ещё можно подключить.

Пробиотик хороший

Запоров не было,но была кровища,пила кефир постоянно,чтоб стул мягче был. Долго мучалась,до врача не дошла так как не до себя было

Киви

дюфалак 🫶🏻 пару раз попила, потом получше стало, дальше просто киви ела

Мне только питание помогло сейчас каждый день киви ем

На базаре продают баткенский орук косточкой. Хорошенько промойте и залейте кипятком и оставьте на ночь и на следующий день пейте. Хорошо от запора помогает

Проктолог мне назначала оливковое масло натощак 1ст ложку и Аллохол 10 дней 2 раза. Сразу помогло 3 мес мучалась, с жопой столько болячек теперь 🥲 мне лично ничего не помогало вообще 🙂‍↔️

Чернослив,курага сушеная

Компот из чернослив

С утра выпить стакан горячей воды, пару столовых ложек оливковое или льняного масла, 2 ст л. семена льна в 1 л воды на ночь оставить, на след день выпить и жевать эти семена, ну или можно клизму поделать

Как выше написали магний попробуйте выпить, только вот форму какую не помню. Мне сейчас энтеросгель очень слабит, если вы на ГВ можно ли не знаю.

Во время беременности очень мучали запоры от недели до 10 дней бывало. Жаль что не знала про эти препараты.

@edaso, @blackpitch, @mrs.trd, киви как повлияет на животик ? У нас колики сейчас

Если сильные запоры то без препаратов никак