Как понять, что у меня диастаз после родов: симптомы и методы диагностики в домашних условиях?
Девочки, как понять, что у меня диастаз?
Комментарии
Я сколько видео ни смотрела про диастаз, сколько ни пробовала, я так и не поняла есть ли он у меня.
Видимо сверху жирочек столько, что не прощупываю.
Хирург или массажист может сказать.
Но мне вот стремно идти к хирургу с таким вопросом.
К хирургу сходить, он точно скажет. А так когда пресс напрячь, то пальцы будут проваливаться в дырку между мышцами
Торчит живот? Сделайте тест преактивации мышц (ютуб)
Либо если в положении стоя видите по центру сильное расхождение от груди и до лобка-тоже сигнал что он есть и можно сделать тест.
С диазтпзом должен торчать живот? У меня после родов всегда живот как будто бы торчит
@sad-natali2011, ну не прям должен, но при глубоком однозначно будет «домиком» стоять при напряжении
Ложитесь на спину на пол, поднимите только голову и потрогайте пресс, есть ли там дырка пропускающая два пальца, если да, то диастаз