Девочки с марафона: тарелки, питание, порции, можно есть все, дробное питание, гормоны, диабет

Решила вам показать несколько тарелок девочек с марафона.

Как видите это не ПП и не ИГ. 🚫

НЕ ГОЛОДОВКА 🚫

Так же мы кушаем - пельмени, пиццу, да всё что угодно. НО, В МАЛЕНЬКИХ ПОРЦИЯХ, В СВОИ ДНИ и ВРЕМЯ.

Преимущество нашего питания в том, что вы не должны разделять еду на - МОЖНО И НЕЛЬЗЯ.

У кого проблемы с ⤵️

1 ГОРМОНАМИ

2 Инсулинорезистентностью

3 Сахарный диабет

4 Поликистоз

Ведется определённый подход к питанию, т.е этим я хочу сказать, что ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ - ни в коем случае не навредит ☑️

Наоборот, помогу с определённым подходом ❣️

У кого нет проблем со здоровьем, у Вас всё и так пройдет на высшем уровне 👌🏼