Что заряжает вас энергией?
Разрядились 🪫
Что вам помогает собрать себя, когда сил нет даже моргать?
(Сон не предлагать, не помогает почему-то, хоть 4 часа сплю, хоть 10🤪)
Что вас реально заряжает энергией?⚡️
Лучший комментарий
Комментарии
У меня причина вечного недомогания была в сне ,у меня не было фазы глубокого сна . Назначили по схеме Афобазол на 3 месяца+вчера была у остеопата ,она мне голову проработала и легче сегодня встала ,хоть спала всего 4 часа
Согласна, когда сон сбивчивый- энергии нет весь день.
А остеопата посоветуйте, пожалуйста
@vodianovas., я свою дать не могу ,она не примет . В Мск сейчас живет ,приезжает раз в месяц на несколько дней
Я не смогла афобазол пить, мутило от него и голова кружилась.. не знаю почему. Сейчас Тенотен пью, все нормально, по эффекту устраивает
Это может быть одним из признаков депрессии. Заряда нет ни на что. Даже на элементарные вещи типа умыться/одеться. Я так пришла к АД.
А так отлично физическая активность помогает. Энергия не берется из ниоткуда. Если лежать или спать будет только хуже. Именно активность заряжает
А анализы в норме? Меня спорт заряжает и прогулки на свежем воздухе
Общение с подругами , уборка генеральная, помощь тем кому здесь и сейчас больше надо .. ( а чем больше на себе фокус, тем хуже ситуация, проверено не раз)
Ну и конечно умение отделить, то что- я действительно решила свои вопросы или просто от них уворачиваюсь? Порой просто взяв ответственность решение вопроса на себя все становится прекрасно. А именно с подпугами могу проговорить ситуацию и увидеть нужные моменты, убираясь приходят новые решения, а помогая кому то, удивительно приходит человек с нужным советом опытом и вуаля, все на своих местах и сон отличный и нет стресса , а следовательно, я весела и бодра.
Раньше мудро считали, что лучший отдых это смена вида деятельности 🤣
Ничего не помогает(( даже если отдохну, высплюсь, на следующий день тоже самое(( Лет так 15 назад такого не было, сейчас мне 35, и ничего не расслабляет меня, прям печально 😢
Эх, понимаю! Пока к спорту склоняюсь (регулярному, а не по настроению, как сейчас). Быть может, что-то все-таки изменится в лучшую сторону!
Вот склоняюсь к спорту сейчас)) отпуск под вопросом 🥹
Отдать детей к бабушке минимум на 2 недели, лучше отпуска 👍
Интересно, у кого-нибудь это желание воплощается в жизнь?)) так-то я согласна, конечно 😅
@svetaisanina.ph, у нас бабушка готова, но теперь старшая большая, не хочет. Заставить сложно
Вот я все больше склоняюсь к спорту… наверное, тут и будет решение в итоге 🔥
Лень тюлень. По чуть-чуть вытаскивать себя. И зарядка. Прям 15 минут не силовая. Хоть простая.
Витамин с шипучки.
Зарядка, конечно, не каждый день, но стараюсь мягкую растяжку делать (хоть и безууууумно лень утром)
Витамин с пью с железом🤷♀️
Может, еще не подействовало как следует))
Спа, массаж, поплавать, просто сидеть с подружкой на набережной и пить кофе
Вот как временная мера - неплохо, но хватает ненадолго, а чаще нет сил даже собраться и сходить куда-то😢
А я люблю сидеть с подружкой и смотреть как она пьёт кофе 🤣
Отпуск и выполнение всех мечтаний?
Или менять обстановку.
Отпуск - это что-то на несбыточном 🥹🥲
Но держу кулачки, чтобы в этом году состоялся))
@svetaisanina.ph и я буду держать, чтоб у вас получился🤞
Как облегчить боль при схватках? Советы мам
Дорогие будущие или уже состоявшиеся мамы, вопрос по теме схваток.
Что помогало облегчить боль конкретно вам? Или если еще не рожали, как планируете помогать себе ?
Да, я наверное верю, что есть такие способы 😄🤞🏻 #первыйпост
Как часто мужья помогают с ребенком и укладывают спать?
Мне стало интересно, как часто вам помогают мужья с ребенком? Сколько раз в неделю сидят? И умеют ли укладывать в сон? 😴
Как мамы справляются без помощи?
Есть тут мамочки,которые все вывозят без бабушек и других помощников,только муж?Как отдыхаете от детей?С первым сыном иногда помогала прабабушка с 1.5 лет,сейчас нет такой роскоши 🙁.
Какие методы борьбы с тараканами действительно работают?
Девочки, посоветуйте действенные методы борьбы с тараканами? Знаю, что Барс помогает.. но уже недели 2 пшикаю и что-то нихера не помогает
Отдать детей к бабушке минимум на 2 недели, лучше отпуска 👍