Как вернуть форму после родов: делимся опытом и секретами! Хочу 63 кг, убрать живот и вернуться к джампингу
Мои до беременности и после родов 😅
В планах вернуться к весу 63кг (сейчас 77кг)
Убрать живот
Вернуть тренировки (я активно занималась джампингом)
И естественно питание и допы в виде бадов, витаминов
Делитесь как восстанавливаетесь после родов?
Комментарии
Спасибо большое))) мне 30 лет, родила месяц назад) первые роды
Много движухи дааа не избежать 😅 у меня еще и крупный
Девочки, а вы анализировали свои роды? Если бы вы могли вернуть время вспять: что бы вы изменили?
#мысливслух
Девочки, у кого - нибудь было такое, чтобы до родов были слишком болезненные месячные, а после стали безболезненные? Каждые месячные лежала пластом от болей 2 дня, никакие таблетки не брали , и вот сейчас пришли после 10х родов и вообще без болей 😲я прям в шоке, или рано радоваться и все может вернуться?После предыдущих 9 ти родов всегда были адские боли, видать это бонус в подарок после 10 родов🤣
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Дамы, а когда вернутся месячные после родов?)
Вопрос не по теме: после родов смена имиджа )))) в какой цвет вернуться? Родной русо-рыжий)
Отличная фигура у вас и вы обязательно вернетесь в добеременный вес. Сколько вам лет ?
Я после 1 родов восстановилась через 6-7 месяцев, помог вакуум и питание и много движухи с ребенком