Mom.life
Анастасия
@dnevnikzdorovia
Russia, Krasnodarskiy Kray, Krasnodar
8
записей
0
подписчиков
14
комментариев

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Малыш 2 месяца спит на животе: опасно ли это?
Девочки, всем привет! Малышу 2 месяца, начал спать на животе (сегодня) 😅 так вот вопрос. Не опасно ли это? У кого так же спит?
08.07.2024
kristy25 С рождения и до 1,6 года только так и спала😄
kristy25 Если рядом нет одеял или подушек, во что ребёнок уткнется, то не опасно
vita_lina95 Мои оба так спали. Сына так с рождения выкладывала на животе спать, так как колики были и
Читать все 7 комментариев
Какие мифы о здоровом питании вы слышали?
Сегодня хочу поговорить о распространенных мифах о здоровом питании. 🤔 Многие из нас слышали эти утверждения, но насколько они правдивы? Давайте разберемся!

Миф №1: "Здоровое питание - это дорого". 💸

Реальность: Конечно, можно найти дорогие органические продукты, но здоровое питание не обязательно должно бить по карману. 😉

* Планируйте свои покупки: Составляйте список необходимых продуктов и придерживайтесь его, чтобы не покупать лишнего.
* Ищите сезонные продукты: Они более доступны и вкусны. 🍓
* Готовьте дома: Это не только экономичнее, но и позволяет контролировать ингредиенты и количество соли, сахара и жира в блюдах. 👨‍🍳
* Не бойтесь готовить простые блюда: Салаты, супы, каши - это вкусно и недорого. 🥗🍲🥣

Миф №2: "Здоровая еда невкусная". 🤢

Реальность: Здоровая еда может быть действительно вкусной! 🤤 Важно только научиться ее готовить и комбинировать ингредиенты.

* Экспериментируйте с разными специями и травами: Они придадут блюдам новый аромат и вкус. 🌶️🌿
* Готовьте с любовью: Когда мы готовим с удовольствием, еда становится вкуснее! ❤️
* Не бойтесь пробовать новые продукты: В мире столько вкусных и полезных вещей! 🌍

А какие мифы о здоровом питании слышали вы? Поделитесь в комментариях! 👇

Давайте вместе развенчиваем мифы и делаем здоровое питание доступным и вкусным! 💪

#сибирскоездоровье #МифыОЗдоровье
#ФактыОПитании
#ПолезныеСтатьи
#ЗдоровыеРецепты
#МотивацияКЗдоровью #ЗдоровыйОбразЖизни #ДостижениеЦели
#ЗдоровыйВес
#КрасотаИЗдоровье
Читать далее
03.07.2024
Здоровое питание: простое решение для каждого утра!
post image
Доброе утро❤ ☀️

Тема сегодняшнего дня: Здоровое питание - просто! 🌸✔
03.07.2024
2
Послеродовая депрессия: вопросы и ответы
Всем привет! Девочки, была ли у вас послеродовая депрессия? Как с этим справляетесь и как она вообще проявляется?

У меня может депрессия, а я и не в курсе 😅
28.06.2024
elenagorban Была и есть. Пью АД. Стало лучше
annyska. Симптомы послеродовой депрессии • Потеря интереса или удовольствия от жизни • Потеря аппетита • Нехватка энергии и
annyska. Девочки Вот знакомый гипнотерапевт ! Депрессия сама не проходит !( Если нужны контакты скину ! Очень крутой
Читать все 13 комментариев
Как поддерживать форму дома? 10к шагов пока нельзя в зал, джампинг в Краснодаре и танцы с детками
post image
Пока спортом нельзя заниматься будем нагуливать 10к шагов хотя бы

А вообще уже жду не дождусь когда пойду на джампинг и еще хочу попробовать танцевальное направление. В Краснодаре есть студия и девочки ходят туда даже с детками 🫶🏻
Помимо джампинга там еще растяжка, бачата, латина, dancehall. Хочется попробовать все 😅 особенно после такого перерыва.

Как у вас со спортом?
26.06.2024
Как вернуть форму после родов: делимся опытом и секретами! Хочу 63 кг, убрать живот и вернуться к джампингу
post image
Мои до беременности и после родов 😅

В планах вернуться к весу 63кг (сейчас 77кг)
Убрать живот
Вернуть тренировки (я активно занималась джампингом)
И естественно питание и допы в виде бадов, витаминов

Делитесь как восстанавливаетесь после родов?
25.06.2024
dominika. Отличная фигура у вас и вы обязательно вернетесь в добеременный вес. Сколько вам лет ? Я после
Читать все 2 комментария
Mama box: Отзыв мамы о линейке Daily box для грудного вскармливания и здоровья! Делюсь опытом, кому интересно?
post image
Всем привет ☀️

Меня зовут Настя. Я мама и как и все забочусь о своем здоровье и здоровье своего малыша.

Хочу поделиться своими обзорчиками.

Я все продолжаю тестировать линейку Daily box, а конкретнее Mama box. И я под большим впечатлением.

Начала пить Mama box грудное вскармливание и Mama box здоровая мама. Пью 5 дней, малыш спит сладко и спокойно, получает дополнительно витамины и мое состояние приходит в норму 👍🏻 что очень важно в данный период 😅

Девочки, кому интересно пишите. Добавлю вас в свой чат по здоровому питанию и чат продукции 🥰 #первыйпост
Читать далее
25.06.2024
1

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!