На завтрак: каши, оладушки, сырники, творог со сметаной, скрэмбл, омлет, кабачковые оладушки
Обед: какой нибудь суп и на второе что-нибудь мясное с гарниром и овощи (огурцы помидоры)
Полдник: банан, яблоко, кефир с печеньем или пряником
Ужин: что-нибудь мясное с гарниром и свежими овощами
⏺️Завтрак
Каша, омлет, или отварные яйца в крутую
⏺️Обед
Картофель или тыква, брокколи, кукуруза отварная каждый раз разное одно и тоже не ест
⏺️Ужин
Общий, что приготовлю то и есть, в основном супы ест хорошо остальное так поклюёт
Завтрак :еленая гречка авокадо ,яйца
Обед тефтели из конины на гарнир нут
Перекус :финик,орехи.яблоко зеленое
Ужин:в основном суп
За 3 часа до сна не ест
Но знаете аппетит при гв более менее после обеда приходил
Если вы на гв, то так и будет
Когда я начала сокращать гв, доча каши есть начала
Хотя вообще молочное никогда не ела
Каши слабо ест и не всегда. Омлет из редко .
Сырные оладьи хорошо ест
Яблочные оладьи делаю.
Брокколи варёное
Гречка
Плов , бешпармак, сырный суп иногда
Суп с лапшой )
Хлеб с маслом и сыром в микроволновке.
Детские висячие печеньки по чуть чуть . Соки даю . Я все даю .
Завтрак разные каши, панкейки сырники йогурт с фруктами
Обед супы
Перекус вафли фрукты сезонные, иногда просто хлеб но стараюсь не давать
Ужин не ест😤😤😤 только если плов будет может съесть пару ложек
Обед: какой нибудь суп и на второе что-нибудь мясное с гарниром и овощи (огурцы помидоры)
Полдник: банан, яблоко, кефир с печеньем или пряником
Ужин: что-нибудь мясное с гарниром и свежими овощами