Когда можно упражнения после кесарево?
Девочки,через сколько начали упражнения на живот после кесарево ? Хочу убрать животик н
Прошло 4 месяца
Врач сказала лучше после 6
Правда ли ? И что порекомендуете ? Сейчас вот так
Девочки,через сколько начали упражнения на живот после кесарево ? Хочу убрать животик н
Прошло 4 месяца
Врач сказала лучше после 6
Правда ли ? И что порекомендуете ? Сейчас вот так
El'za·
такой живот легко будет убрать)Но у меня ЕР я начинаю где-то с 5 месяца заниматься
Булгакова Ирина Сергеевна··
Мама дочки-младенца
Да я знаю что легко
Просто с чего начать )
Вы в зал будете ходить ?
Екатерина·
Начать с мышц тазового дна, потом мышцы кора
Мне тоже врач говорила после 6 месяцев лучше
Булгакова Ирина Сергеевна··
Мама дочки-младенца
ну я сейчас как то потрогала короче по видео ) ничего не проваливается хахахаха или как его там
Екатерина··
я думаю, что велика вероятность, что его нет. Тем более был осмотр. Даже если есть мелкий, то он легко компенсируется путем укрепления мышц тазового дна и косых мышц живота
Булгакова Ирина Сергеевна··
Мама дочки-младенца
у подружки спросила у нее есть и видно
Так что у меня его нет
Сорокина Дарья ·
После 6 месяцев можно нагрузку на пресс и то не много. У меня 3 кс с эти не шутить лучше не то внутренний шов может разойтись
Булгакова Ирина Сергеевна··
Мама дочки-младенца
Спасибо большое
Catherine·
Советую канал на ютубе Newyorkfitspo
Там как раз тренировки для женского здоровья на мышцы тазового дна, дыхание, работа со швами/рубцами
Анна Караваева·
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
Найдите специалиста и правку живота сделайте сначала. Живот подтягивается от одного раза и органы на место встают. А потом уже пресс качать...