Настёна
schastlivayalubimaya
Настёна·Мама дочки (3 года)

Как себя поддержать? Опыт самоподдержки и мотивации

Девочки, как вы себя поддерживаете? Я учусь быть на «своей стороне», на стороне своей семьи. Очень не хватает простой человеческой продержки, родителей например или родственников) нет такого, чтобы хоть раз кто то сказал: ты все правильно сделала или ничего не бойся, все будет хорошо, я с тобой. Как себя самой поддерживать? У кого есть опыт🙈?

1

Комментарии

valentinanovikova1611
Валентина·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Это в комментарии не написать. Это скорее про состояние. Я прорабатывала этот момент с психологической стороны. Но надо сказать, у меня был хороший «старт», не помню чтобы я вообще когда-то на кого-то полагалась и ждала чего-то. Во мне есть предостаточно сил и столько же поддержки.

Сейчас только укрепила это в себе

Нравится Ответить
schastlivayalubimaya
Настёна·Мама дочки (3 года)

Круто! я уже проконсультировалась, оказывается это родом из детства😂

Нравится Ответить
valentinanovikova1611
Валентина·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@schastlivayalubimaya, у нас почти все родом из детства

Нравится Ответить
nikylia236
Вероника·Мама дочки (4 года), беременна (39 нед.)

Дневник благодарности и психолог хорошо помогает)

Нравится Ответить
camomile_
Av·Мама двоих (младенец)

Мне свойственно скатываться в эмоциональную яму. Я могу накосячить и корить себя днями, ночами, неделями, месяцами по пустякам.

Мне иногда помогает перед сном подумать или написать приятные вещи, которые я сделала сегодня. Иногда это прям пустяки тоже по типу: я молодец, приготовила сегодня вкусный борщ. Но когда таких пунктов 10-15, уже не сильно унываешь от своей никчемности))

Нравится Ответить
lalalalala93
❤️·Мама четверых детей

Делать как вам лучше

Это нормально ошибаться, это нормально делать не как всем удобно

Нравится Ответить
Читайте также
Ольга
carters_iherb_kiev
Ольга·Мама дочки-младенца

Что бы вы выбрали терпеть неуважение в семье( со стороны свекрови но муж ее поддерживает) или уйти с ребёнком?

lenochka.lelenochka Я бы выбрала жить отдельно и требовать у меня в доме меня уважать
antonova.l Ушла, теперь не общаемся, я счастлива)
nelybar46 Муж должен вас уважать, и поддерживать вы его жена и мама его ребёнка. Если нет пусть тусит
Читать все 88 комментариев →