Как бороться с бессонницей?
Как бороться с бессонницей?
Лежу каждый день перед сном по 2-3 часа и уснуть вообще не могу🥺
Комментарии
Виолетта Мама двоих (3 года, 5 лет)
Мелатонин пить за 1,5 часа до сна. В 21:00 выпить и в 22:30 уже сон придет
ЕленаМама дочки (5 лет)
Мне Персен ночной нравится больше чем мелатонин, шторы ещё которые не пропускают свет летом 👍🏻
ЛёляМама дочки (4 года)
На самом деле, действенный рецепт: уставать как лошадь и убирать гаджеты за 2 часа перед сном- вырубает насмерть, проверено😂 Но… я с Вами🤪
юляМама сына (5 лет)
@turusheva-1991 @la1997 @lensiwb Поговорим кому не спится? Давайте знакомиться! Юля! 😁
Полина·Мама дочки (2 года)
Я пью Реасон с мелатонином в капсулах, сплю отлично и утром легко встаю
·Ответить