Можно ли сдавать кровь после простуды без температуры?

Доноры крови и девочки с мед.образованием.

Проясните мне, пожалуйста, один вопрос.

В памятке указано, что на момент кроводачи донора должно пройти больше месяца с последнего респираторного заболевания.

Так вот, насколько это строгое правило?

Мне кажется, я не бываю по целому месяцу полностью здорова, чтоб ни горло не першило, ни насморка никакого... Так по кругу всё и ходит, но не в острой форме, без температуры.

Могу ли я стать донором при таких вводных?

Не хочу никому навредить своей "нездоровой" кровью.