Ну что за 2 месяца и 3 недели я пришла и даже перешла к своей цели на #дебет_калорий Цель была -8…
Ну что за 2 месяца и 3 недели я пришла и даже перешла к своей цели на #дебет_калорий
Цель была -8 кг, сегодня она -8,5 кг
Я если честно не поверила и 300 тыщ раз пере взвесилась и в одежке взвесилась… Но хотя я и в тест на беременность не поверила, когда там были две полоски, а вторая проявилась больше чем через 10 минут просто
Ну так вот, у меня было 1200 ккал плюс баланс бжу, опытным путем пришла к тому, что больше всего мне подходит 3-х разовое питание, где завтрак и обед очень сытные, а ужин легкий для поддержания сытости до утра
Ну а теперь ставим новую цель в -3 кг, точне уже -2,5 кг, получается
Ну и пошла завтракать 🎉🙏🏻💯
Friday_5·
Мама троих детей
Поздравляю)) у меня на сегодняшний день -15 кг с декабря. Если считать от апреля ,то -11)
Ира··
Мама сына (8 лет)
Офигенно 👍🏻
Кристина Андреевна 🕊️·
Мама троих детей
Вы умничка 👌👌👌
Я тоже в процессе , пока что минус 16
Ира··
Мама сына (8 лет)
Вау 🎉
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
и у вас вау результат
У меня медленее )) ползу как улиточка
Ира··
Мама сына (8 лет)
@ife_magical, по идее это не плохо
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
так задумано , не хочу быстро 😁 был плачевный опыт , я скидывала по 15 кг за 1,5 месяца и потом за 2 месяца набирала 20 кг 🥲
Тут уже никакие кг ко мне не липнут даже если я не в режиме .
Но режим мое всё . Без режима я человек апатия , не нравлюсь себе , становлюсь ленивой и тд
Ира··
Мама сына (8 лет)
@ife_magical, во-во опасность везде