Девочки, кому 5 месяцев есть у вас уже какой-то режим? Сколько количество снов ? Нам скоро 5. Мы можем спать днем 3-4 раза по 30-40 минут, можем всего 2 раза тоже коротких, а можем несколько раз коротких и один длинный по 1,5-2 часа ( но это редко). На ночь укладываю в 22:00, но засыпает только 22:30, а то и в 23:00. Как вообще все это налаживать?
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
мамули, расскажите о режиме сна и бодрствования у ваших деток нашего возраста)) встаем в 6-7 утра можем часов в 8 уйти на короткий сон на 40минут-1час у нас 2 дневных сна( 1й с 11. 00 +- 30 минут и с 16. 30 +- 30 минут по 3,5и 2 часа соответственно ) в ночь уходим в 20.00 +-30 минут один раз(максимум 2 раза) встаем кушать 1е пробуждение через 5-6 часов, т.е. в 1.00-2.00 2е пробуждение (если бывает) в 4.00
10.01.2021 в 2-00 4430/54👸💖 Я так устала! Поступила в 22-30.
SOS девочки Что выбрать? 1. Риелтор 5/2 график Оклада нет, зп процент от продаж, есть свое авто, бензин никто не оплатит, можно уйти пораньше, чтобы детей забрать с сада. 2. Мерчендайзер 5/2 график Оклад на руки чистыми 190к, плюс 40 литров бензина на свое авто. До 17:30, смогу детей забрать. Машина у меня есть. Официальное трудоустройство. 3. Колл-центр удаленно 5/2, до 17:00, на руки 175к, делится два раза в месяц. Незнаю что выбрать😩
РАЗЫГРЫВАЮ четвертинку чизкейка (на выбор) условия: 1.подписаться 2.отметить троих (не ограничено количество комментарий) выберу методом тыка завтра в 22:00✨ بسم الله 🤍
Анаида·
Мама дочки-младенца
По ритмам ориентировалась и ориентируюсь
Режим неприемлю до года
Дарья·
Мама сына (3 года)
У меня была табличка бодрствования и сна и я по ней ориентировалась и у ребенка был четкий режим и было легко убирать сны и он был веселый, попробуйте по ней наладить, вы еще маленькие может получиться)
Сюз··
Мама двоих (младенец)
Это какая то общая табличка? Или вы сами себе ее сделали по своему ребенку?
Дарья··
Мама сына (3 года)
@suzanna_che, в интернете общая таблица по возрасту ребенка сделана , сейчас посмотрю и пришлю
Дарья··
Мама сына (3 года)
@suzanna_che,
Анаида·
Мама дочки-младенца
Было 4 сна по часу,либо 3 по 1,5
Дарья😼··
Мама дочки-младенца
Как вы спали хорошо)
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Утром проснулся - душ, еда. . Играем спим минут 40-час... Просыпаемся играем ,гуляем едим и т д ..спим еслм дома то тоже в среднем 40-час... Просыпаемся гуляем играем едим ...когда спим ,когда нет купаемся 20:00-20:30 , сразу укладываемся спать 21:00 +/- ...спим..
Просыпаемся примерно либо в 12 ночи (если днем ел мало) если ел норму то либо в 3-4 утра и тогда едим и спим до 9 . Либо спит всю ночь но подьем в 6 утра 🤷♀️ как-то так ... +/- график получается 😂керя сам себе хозяин ...сам в такой режим вошел ,а я просто набдюлаю и поддерживаю
Дарья😼··
Мама дочки-младенца
Мы раньше спали как минимум до 5 утра, сейчас в 2 может проснуться, наверное тоже недоела днем, кушает и засыпает ) вообщем все себе сами режимы устраивают в основном как я понимаю )
Дарья··
Мама двоих (младенец)
@daria_max_krd ну я уже его привычки выучила и примерно могу предугадывать ... По сути наверное все так 😂 есть всеравно какая-то последовательность.... И слава богу
😍😍😍·
Мама сына-младенца
Не было никакого режима в вашем возрасте
Только ночь всю спал от начала до конца
Екатерина·
Мама дочки-младенца
До сих пор особо режима нет, особенно зубы все сбивают
Виктория ·
Мама двоих (младенец)
Просыпаемся примерно 6:30-8:00
3 сна ( два коротких 30-40 мин , один длинный 2,5- 3 часа) Редко бывает два сна ( один короткий и один длинный )
Ложимся примерно 21:00-22:30
Между снами примерно 2,5-3 часа бодрствования. На это и ориентируюсь
Ночью просыпается 2 раза кушать и так с рождения 😀
Дарья😼··
Мама дочки-младенца
Я думала мы такие одни ложимся поздно. А то почитаю, у всех на ночь уходят в 19:00-20:00😁
Дарья ·
Мама двоих (младенец)
Было 4 сна. Три по 30 -40 минут и один длинный. Ложилась спать через каждые полтора часа -два часа. В ночь уходила в 8:00-8:30, а просыпалась в 6 утра.
Дарья😼··
Мама дочки-младенца
А ночью вообще не просыпалась ?)
Дарья ··
Мама двоих (младенец)
@daria_max_krd ох, если бы😅. У нас совместный сон плюс гв. Только начинает крутится грудь давала и она дальше спать. Стально в 12 ночи просыпалась, где то в 3 ночи, ну и уже в 6 подъем