Диастаз и грыжа: как безопасно подкачать верх тела, чтобы не быть толстой? Советы и упражнения

Давненько не было такого формата. Давайте соберем полезности, которые облегчили вам жизнь? Ну кроме бытовой техники и мужиков 🤣

У меня из последнего- это умный компрессор. Почему я не знала раньше об этой вещи? Можно накачать шары, резиновые игрушки, матрасик, подкачать колесо велика и даже колесо машины (это не пробовала, но говорят, что да, обладает таким мастерством эта маленькая коробочка, и давление в колесах можно проверять). Работает просто от аккумулятора, если зарядил с розетки, ну либ...

Как эмоционально выгореть с кратчайшие сроки: инструкция для чайников.

Ну что ж, достичь эмоционального выгорания достаточно просто, если следовать шагам ниже. Попробуйте, если себя не жаль)

1. Будь идеальной. Неделю назад родила? Пф, кого волнует, отпидорить всю квартиру, наготовить борщей, сделать тьму поделок со старшими, ублажить мужа пятью новыми способами. Спать? Хаха, да из меня энергия прёт!

2. Будь многозадачной. Кормить грудью, пока варишь суп, параллельно слушая лекцию или делая ур...

Знаете теорию о том, что зачастую нас бесит в других людях то, что есть в нас самих? В принципе я бы наверно согласилась с этим утверждением, но только не в одном вопросе относительно себя! Пунктуальность и ответственность! Меня трясет от не пунктуальных людей! Настолько сильно, что парой хочется преступить закон 😁

Сегодняшняя ситуация взорвала одно место которое я решила подкачать.. речь как раз пойдет о тренировках! Так как я человек без особого опыта в этом вопросе, решила выбрать для себя с...

ВСЕХ педиатров, которые говорят родителям, подождите, заговорит, я бы заставляла оплачивать услуги логопедов . дефектологов, псхологов для реабилитации и коррекции из собственного кармана. Иначе остановить этот поток невозможно.

К такой мысли меня натолкнула информация о том, что в Германии, .семье , которая воспитывает ребенка с синдромом Дауна врач выплачивает пожизненную компенсацию. Врач, который пропустил в диагностике на раннем сроке синдром Дауна. Справедливости ради , скажу,выплачивает ...

Как мы обманули всех🤪 и нежданчиком прилетели✈️ к деду(папе) в его день рождения🎈🙈😄

ДР они собрались отмечать в субботу в кафе, но мы им обломали все планы🤪

Внучка для него это конечно самый лучший подарок😂 т.к. она первая и пока единственная❤️

А вот с самим подарком🎁 WB подкачал😩 доставку задержали😭

Родители были на работе когда мы приехали👌🏻

торт делала сама🎂 привезла в ручной клади✈️, тут заказала с доставкой суши и ассорти из шашлыков👌🏻 ну и шары)

А эта реакция, когда он приехал домой с работы и...