Почему ребенок плохо спит? Как наладить режим?
девочки, не понимаю что я делаю не так…
ребенок засыпает в 21-21:30
утром встает в 4:50-5:30
дс с 13-14 до 15-16
вчера вот на дс три часа укладывала, не уснул, в ночь ушел в 19:45 и встал в 4:50🫣😭😭😭😭
я не понимаю в чем причина, но это же не нормально….🤔
к какому врачу сходить, может что-то попить?
Елизавета·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
В вашем возрасте бывает ложный отказ от дневного сна.
Важно продолжать попытки укладывания. Уделите внимание подготовке ко сну, ритуал должен расслаблять малыш.
Перепроверьте режим, возможно не попадаете в нужное время.
Leya·
Мама дочки (1 год)
Я бы на дневной сон клала в 12:40.
Обеденный сон слишком дальний у вас.
+ нервная система незрелая, перевозбуждается скорее всего от эмоций и поэтому график непринятый.
За час до сна постарайтесь спокойными вещами заниматься, книжки почитать, Алису послушать.
Передвиньте дневной сон и тогда график норм будет.