Кто худеет: что едим и какие тренировки с YouTube посоветуете?
Всем привет девочки.
Вопрос не новый, но нет больше сил 😀кто худеет, скажите что вы едите, в каком количестве, и может посоветуете какие то тренировки на ютуб. Нет больше сил жрать одно и тоже (у меня вообще какое то отрицание обычных продуктов, не хочу ничего из нормальной еды.
Комментарии
@dashylya13, для меня это просто и не напрягает совсем)
Но я не считаю, когда готовлю, я просто вбиваю название готового блюда и выбираю среднюю калорийность из всего предложенного 😁
Ем всё, но взвешиваю, считаю калории.
На ужин салаты ем
Безумно хочется сладкого (я зависима прямо), но сократила до минимума
Ем всё, кроме мучного, сладкого и тп)
Тренировки посмотрите Верьеминв, или Хлою Тинг (она посложнее)
Как навести порядок в детской комнате: лайфхаки мам
Девчонки, у кого такой же бардак в детской? У меня сил нет даже одну сотую этого хаоса разобрать. А вы как справляетесь? Есть какие-то лайфхаки или идеи?
UPD: пора переквалифицировать пост в конкурс самых убранных, чистых детских комнат и их лучших в мире матерей 😄
Кто сможет помочь с лекарствами к поезду?
Верю в силу мам лайф!
РОССОШЬ!!!
У кого есть возможность к 17:00 приехать на вокзал?
Еду с детьми в поезде, у сына поднимается температура и задыхается, нужно подвести лекарства к поезду.
Кто сможет выручить? Отблагодарю!
Девочки, какие сладости едите на ГВ,иногда так хочется, что прям сил нет?! может какие рецепты чего нибудь вкусного, что можно!
Девочки односрочницы как Вы себя чувствуете? Какие нибудь предвестники проявляют себя? Я ночью схватки засекала, но все вроде прекратилось и опять тишина😕 Аппетита нет, сил нет, живот сильно опустился по ощущениям😐 Где мой ребенок?😍☺ я очень очень ждууу
Девочки, еду в Монако, посоветуйте на каком автобусе.
Ем обычную еду ,а какие варианты)
Из сладкого :протеиновые печенье,творог с вареньем ,пудинг протеиновый ,сейчас сезон фруктов и ягод их тоже ем после основного приема пищи )
На завтрак :углеводы/белок/жиры и кофе с вкусняшкой
На обед :иногда с гарниром или просто с салатом белок (рыба/мясо)
На ужин :не ем гарнир только салат и белок иногла просто овощной салат )