Простые и вкусные идеи обедов для малышей: запеканка из мяса, суп-пюре из батата и котлетки на пару

Идея обедов для малышей 👩🏼‍🍼

1. Запеканка из мяса и помидора (ссылка

2. Суп-пюре из батата

Отвариваю бульон на мясе (курица/индейка), закидываю нарезанный батат и морковь. Мясо достаю и нарезаю кубиком, отправляю обратно к овощам. Варю до готовности овощей. Блендерю - суп готов 🫶🏻

3. Запеканка из брокколи

Брокколи отвариваю, делаю заливку из яйца, молока и сыра. Заливаю брокколи и отправляю в духовку на 10 минут 180*

4. Котлета на пару

Делаю из разного мяса, получаются очень нежные и вкусные, напоминают суфле.

Мясо, помидор без шкурки или можно заменить кабачком, яйцо и немного манки - все блендерю. Выкладываю по формочкам и готовлю на пару под крышкой. Говядину - около 40 минут, индейку и курицу - 25-30 минут.

#рецептымалышам #рецепты #прикорм #готовиммалышам #безсахара #рецептыпп #рецептыбезсахара #длясамыхмаленьких