При панических атаках не хватает воздуха: что делать, если задыхаешься и не можешь вдохнуть?
При панических атаках бывало такое, что воздуха не хватает? Как будто задыхаешься? Не можешь вдохнуть полной грудью?
При панических атаках бывало такое, что воздуха не хватает? Как будто задыхаешься? Не можешь вдохнуть полной грудью?
Наташа·
Да, это один из основных симптомов ПА
Ника·
Мама сына (3 года)
@mmarita, @katerina_katerina_02, фенибут помогает или чем вы спасаетесь в таких ситуациях? Я пью ад, но вот все равно паничка((
Наташа··
Я против АД, я только за психотерапию. Ей и спасаюсь, техниками
Алёна·
Да, у меня от тревоги такое было, думаю ПА это и были. От АД ушла тревога и все эти ПА.
Оксана Дели онлайн-психолог·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Обращайтесь