При панических атаках не хватает воздуха: что делать, если задыхаешься и не можешь вдохнуть?

Question

При панических атаках бывало такое, что воздуха не хватает? Как будто задыхаешься? Не можешь вдохнуть полной грудью?

Оксана Дели · Answer

Обращайтесь

Алёна · Answer

Да, у меня от тревоги такое было, думаю ПА  это и были. От АД ушла тревога и все эти ПА.

Ника · Answer

@mmarita, @katerina_katerina_02, фенибут помогает или чем вы спасаетесь в таких ситуациях? Я пью ад, но вот все равно паничка((

Наташа · Answer

Я против АД, я только за психотерапию. Ей и спасаюсь, техниками

Наташа · Answer

Да, это один из основных симптомов ПА

Лучший комментарий