Как не потерять себя?

Эти пару недель со скачком роста и зубами совершенно меня вымотали. Мои ресурсы на нуле, и как следствие, мой эмоциональный интеллект очень понижен. Меня всё злит, раздражает, меня легко вывести из себя. И как будто специально проблемы наваливаются как снежный ком.

После вечерней истерики (оф кос), выходя на прогулку, только в лифте было три мелочи, которые дожимали последнюю нервную клетку на сегодня:

〰️Хочу большой пустой лифт – получи маленький и полный

〰️Хочу выйти побыстрее из лифта – получи остановки на каждом этаже

〰️Хочу тихо спустится, чтобы сын не проснулся – получи встречных хозяев с собаками, и стычку с лаем

Надо в магазин – он закрылся перед носом; и прочее

Да это мелочи, но когда ты и так зол, любая мелочь может заставить тебя закипеть. В такие минуты кажется, что весь мир против тебя! Подруга посоветовала одну фразу

Масштаб нашей личности определяется масштабом проблем, которые могут вывести нас из себя

Мудро

*на написание постов сейчас ресурса нет вовсе, записала эти заметки больше даже для себя. Ну во-первых хочу запомнить себя и такую тоже, а во-вторых ведение дневника считается очень терапевтичным занятием #размышления