Закаливание: как укрепить иммунитет?
ЗАКРОЙ ОКНО А ТО ПРОСТУДИТСЯ!
Я за естественное закаливание. Что это значит:
🔘в нашем доме на постоянной основе выключены батареи
🔘окна открыты, даже когда за окном -30
🔘 стараемся поддерживать t 18-20 градусов и влажность 40-60%
🔘 все ходят босиком
🔘 едим мороженое и никогда не грею еду из холодильника (йогурты, кефир и тд)
🔘 не кутаю детей и доверяю, если им жарко/холодно
Ну а летом закалять детей еще проще:
🏊Купаться в водоемах
🧖♀️♨️Ходить в баню
👣Гулять босиком
🌧️Не бояться промокнуть под дождем
Комментарии
18 дома это ж дубак😅 комнатные растения околеют, не то что мы) у нас конечно круглогодично форточки открыты в любую погоду , но до 18 я не снижаю никогда температуру, это не есть комфортно для большинства
Омоложение организма - криотехнологии 😀
18-20 даже для меня очень некомфортно. Я за комфорт. Еду такую тоже не грею. Окна в такой минус не открываю. В водоемах боюсь купаться не из-за температуры.
Я бы тоже дрыну дала в такую температуру дома
По факту 18 это в самые холодные дни зимой, температура понижается постепенно, комфортно привыкать)
Как я ненавидела холод дома в детстве. Дома всегда все проветривалось, а я ужасно мёрзла. И мечтала, что когда буду жить в своей квартире, в ней обязательно будет хорошо и тепло. Теперь так и есть и я счастлива
А я жила на севере, и у нас дико топили, было невозможно душно, мы закрывали батареи, открывали окна , чтоб хоть как то сделать прохладнее. Мне так комфортнее - одеться всегда можно
Низкие показатели: что делать?
PRO Анализы и Добавки
Пришли результаты, показатели начали падать, я и по состоянию стала чувствовать себя так, словно хочется пожевать землю или лизнуть подъезд.
Не хватает белка, запрос на строительный материал организма большой. Показатели по железу тоже низкие (по нижней метрике нормы).
Пока назначение такое:
1. Белок до завтрака (4 чайные ложки с горкой на стакан воды) 🥄
2. Витамин D так же после завтрака 🌞
3. Хемо Плекс по 2 капсулы после (обеда) 💊
4. Магний после перекуса (днем) и на ...
Что делать с молочницей?
Вопрос наверно заезженный, но спрошу
Что делать с этой молочницей?!
История
У нас был криоперенос на згт, овуляции своей не было в цикл переноса. Ставила утрожестан 600 ед в сутки, после 1 скрининга 400 ед, после 2 скрининга 200 ед. К этому времени уже появился постоянный зуд снаружи половых органов, особенно клитор 😭
3 недели отменяли утрожестан по схеме, но я его уже пила, а не ставила.
Мазки сдавала, находят то кандиду, то лейкоциты
Гинеколог прописывала:
*экофуцин 6 свечей - помог с первой ...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Моя любимая тема 😆