Низкие показатели: что делать?
PRO Анализы и Добавки
Пришли результаты, показатели начали падать, я и по состоянию стала чувствовать себя так, словно хочется пожевать землю или лизнуть подъезд.
Не хватает белка, запрос на строительный материал организма большой. Показатели по железу тоже низкие (по нижней метрике нормы).
Пока назначение такое:
1. Белок до завтрака (4 чайные ложки с горкой на стакан воды) 🥄
2. Витамин D так же после завтрака 🌞
3. Хемо Плекс по 2 капсулы после (обеда) 💊
4. Магний после перекуса (днем) и на ночь 🌜
5. Кардиомагнил на ночь 💤
6. Пробиотик во время еды 🍽️
7. Йод по 3 капли на полстакана воды в любое время 💧
Примечание со звездочкой*:
При приеме железа надо учесть такой момент: за полчаса нужно убрать чай/любые молочные продукты (мешают усвоению) и после приема железа еще 2 часа тоже пить чай/есть молочку нельзя ☕.
Может кому пригодится, закрепляю в карусели анализы, которые уже сдала, и добавки, что мне выписали.
Также дополнительно назначили сдать:
- Гомоцистеин 🧬
- Д-димер 🩸
- ТТГ 🩺
- Т4 свободный 🔬
- Глюкоза 🍬
- Гликированный гемоглобин 🧪
На основе этих результатов будет проведена коррекция питания. Обязательно поделюсь, возможно, по препаратам что то еще назначат.
#многоплоднаябеременность #анемия #витаминыдлябеременных
Комментарии
ссылка
Либо есть на Каспий ( но там в капсулах такой)
@dadybayevasofija жалко, сайт не открывается (
@lugvajamas, блин это ссылка на iherb была. 🫠
Благодарю за пост ❤️🙏🏽
И желательно для печени что пропить.. бады губят печень, к сожалению...
@dadybayevasofija, не переживайте, это норм коллаген и белок лучше держать в районе 70. Магний тоже нужен, йод по назначению врача
@dianka0790, благодарю вас дорогая) хочется же быть пионеркой , активной, как огурчик 😃😅
Что делать с молочницей?
Вопрос наверно заезженный, но спрошу
Что делать с этой молочницей?!
История
У нас был криоперенос на згт, овуляции своей не было в цикл переноса. Ставила утрожестан 600 ед в сутки, после 1 скрининга 400 ед, после 2 скрининга 200 ед. К этому времени уже появился постоянный зуд снаружи половых органов, особенно клитор 😭
3 недели отменяли утрожестан по схеме, но я его уже пила, а не ставила.
Мазки сдавала, находят то кандиду, то лейкоциты
Гинеколог прописывала:
*экофуцин 6 свечей - помог с первой ...
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Как гулять с грудничком летом?
Сейчас показывает +32 градуса ,мы весь дома с кондиционером 😨
Хочу выйти с малышом на воздух (которого нет), но вчера даже в 8 вечера была духота и малыш капризничал на улице ,был весь мокрый ,хоть и в одном Боди были
Тенька среди деревьев у нас тут нет, одни дома, бетон и парковка
Стараюсь каждый день выходить хотяб на часик, но в такое пекло ужасно тяжело
Как вы с грудничками летом жили ? Сыну прям от жары плохо, он как желе весь
Ходили ли на пляж с ними, гуляли ли в такое пекло ?
Норм ли б...
Не подскажите, где этот коллаген купить?