Как похудеть?
Такккс,давайте покидаем в меня тапками (надо для мотивации)🤣
Короче бесит меня моя фигура,животик этот как у рахита,и надо прям цилюль убрать.
Хочу к следующему отпуску выглядеть на 500%.🙏
Что посоветуете?Хреначить в зале только есть суббота,достаточно ли?И что именно прям эффективно?И питание🙏🙏🙏🙏Пожрать люблю😵💫😵💫😵💫
Рост 170см,55-56 вес,титьки нуль (ну это вдруг кому интересно)🤣🤣🤣,но цилюль блин😵💫😵💫😵💫
Евгения·
Мама дочки (1 год)
Вы от целлюлита и животика спортом и питанием только не избавитесь) Я 6 лет была в спорте активном, целлюлит был😁
Приготовление продуктов полезными способами без масла и жарки, активность физическая + сухие массажи животика и мест с целлюлитом, водный баланс соблюдать, тренировать мышцы тазового дна и мышцы кора, следить за осанкой(и то, и другое, и третье напрямую влияет на выпирание живота).
Виктория Анохина ··
@vishnya_iph, пффф,ща как возьмусь и не буду лопать булку🤣
Конечно знаю что надо расслабон давать себе,но прям хочу заняться собой,ведь сложнее стало вернуть себе форму.
Раньше вон отфигачил в зале пол года и хоба-красота вернулась,а сейчас прям сложно,но очень хочу (цель есть).
Спасибо за ответ.
Евгения··
Мама дочки (1 год)
у вас всё получится❤️
Виктория Анохина ··
@vishnya_iph, я буду сильно стараться.
Татьяна ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Ой мне сын мативашку дал, сказал что у меня мягкий животик и чуть чуть толстой 😆
Виктория Анохина ··
А моя спросила:там что малыш?😱😱😱
Татьяна ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
ох уж эти детки😆но считаю что их мнение самое честное, что видят то и говорят
Алина·
Мама дочки (1 год)
Мне помогает питание и ходьба. Одно время посещала спорт зал плюс бассейн, тоже было не плохо, тело плотное, подкаченное. Сейчас на дефиците калорий, при росте 170 см, вес 47-49 кг. Тити тоже в ноль, цилюль не наблюдается 😂
Виктория Анохина ··
А я к сожалению совсем плавать не умею😵💫
Виктория Анохина ··
Вес отличный,моя мечта 50 кг
Ириша·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Не жрать сладкое мучное фастфуд , уйдут прыщи и вес, а потом уже и позаниматься в зале( тогда будет идеально)
Виктория Анохина ··
Прям мои слова👍👍👍 не жрать хрень всякую😁