Какую добавку нужно пить всем обязательно: Омега-3 и её эффект

Когда меня спрашивают, какую добавку нужно всем обязательно пить, я однозначно отвечаю — Омега-3.

⠀

Практика показывает, что даже те, кто питается правильно (по часам и с точечным расчетом рациона), все равно, не дополучают из рациона Омега-3.

⠀

За что отвечает Омега?

Да, буквально за все: от кожи до сердца. Именно эта добавка снижает трансэпидермальную потерю влаги и повышает увлажненность кожи.

Поэтому, прежде чем мазаться кремом, нужно восполнить дефицит изнутри.

⠀

Среди строгих дерматологических показаний, когда не просто желательно, а необходимо пить омегу: псориаз, акне.

Также существуют и строгие почечные показания. Во всех гайдлайнах при гломерулонефрите и в целом при появлении эритроцитов в моче, мы, нефрологи/урологи, должны назначать Омегу курсами на пожизненной основе.

⠀

Что касается сердца, то тут прямая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

⠀

Нет области медицины и нет системы в нашем организме, где Омега не оказывала бы положительный эффект. Да, та же репродуктология: сейчас прохожу подготовку к ЭКО, беременности, и один из первых препаратов назначенных мне, уже как пациенту, — снова Омега.

⠀

Важно помнить, что Омеге необходима специальная очистка, и очень часто эта технология нарушается: сложный процесс разделения и концентрации отдельных жирных кислот из Омега-3.

Поэтому берите Омегу фармацевтического качества. Пусть дороже, но эффект того стоит.

⠀

На фото моя Омега. Пить нужно курсом: 1 капсула 1 раз в день во время еды. В ней максимально возможная концентрация полиненасыщенных жирных кислот — 90%.

Вам назначали Омегу?