Головная боль: что делать?
Пишу сюда только тогда, когда что-то болит у сына или у меня😅
На этот раз раскалывается голова четвертый день и порой даже подташнивает. Сдала общий анализ крови и железо. Думаю на мрт что ли записаться, уже наставила себе диагнозов😅
Таблетки не помогают совсем.
Есть тут кто-нибудь с головной болью? Как справляетесь?
Комментарии
@garishka, пейте по утрам горячую воду после пробуждения. За 20 мин до каждого приема пищи тоже. В течении дня тоже делайте по паре глотков. Добавьте горечи в свой рацион: редис, руккола, кейл. Упражнения для лимфы делайте, то бы ее разгонять. Можно подключить препараты для реологии желчи, желчегонное и для поддержки печени. Ну и дней 5 сорбенты, если будете принимать препараты.
@nutri_svetlana, да, нужно уже наконец начинать следить за здоровьем и подключать здоровое питание и спорт
@garishka, собирайте сбалансированные тарелки в каждый прием пищи: белок, жиры, сложные углеводы, клетчатка. И начинайте первое время хотя бы шаги нахаживать от 6000 до 10000 ежедневно. В идеале спорт 3р в неделю, постепенно вводите
Вчера миг пила. По-другому не вывезла бы. Вообще, мрт пару лет назад делала, узи сосудов шейного отдела тоже. С мануадьщиклм работала. Получше стало. Сказал узи повторить и к остеопату идти зажимы убирать.
Эх, только деньги начинаешь откладывать и начинаются от траты на врачей
@garishka, я пила цитрамон, парацетамол, спазмалгон. В итоге второй раз спасает миг. А вообще стараюсь обходиться эфирным маслом перечной мяты. Раз в час виски, крылья носа и затылочную часть мажу. С рук дышу. Помогает
Так долго - это может быть мигрень. При ней помогают только триптаны. Но это врач должен подтвердить их при мигрени только можно.
@natali-artbar, меня это может месяцами не беспокоить, а может резко начаться и затянуться на неделю
Ложусь с головной болью и просыпаюсь с ней
@garishka нет. Страдаю 15 лет,участилась с годами из-за остеохондроза шейного отдела.
Мигрень не лечится к сожалению 🤷♀️Но чтоб была реже можно. Когда занимаюсь,йогой,массаж,плавание ,то она на много реже.
Женщина должна знать о себе больше?
Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон
У меня: женщина должна знать о себе больше и больше и больше 😅
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Носить ли обручальные кольца после многих лет брака?
Кто женат уже довольно давно, вы до сих пор носите обручальные кольца или нет? У меня как в беременность отекли пальцы и перестало налазить кольцо, так и сняла. А со временем вообще забыла про такой атрибут.
Сейчас знакомая выходит замуж и я вспомнила, что существуют обручальные кольца и мы когда-то тоже носили 😅 и почему-то тогда это было важно. А со временем я даже забыла про их существование.
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Головная боль может быть от зажимов в шейном отделе, так и от плохой работы системы детоксикации. С лимфой и желчеоттоком работать надо