Рекомендую к просмотру всем мамочкам.
Паевская вдохновила начать читать книги, начать заниматься спортом, и выучить наконец английский. На завтра поставила простые задачи: тренировка 20 минут, прочитать 10 страниц книги, и выучить 5 слов английского языка. Все это я хотела начать с нового года, но все оттягивала. А с нового года уже прошло 6 месяцев, если бы я начала 6 месяц назад хотя бы делать эти простые действия ежедневно, то у меня была бы подтянутая фигура, я бы знала уже 910 слов на английском, и прочитала как минимум 1 книгу. Но нет. Полная деградация в декрете. Начинаю заниматься собой. И важно делать все это ежедневно. Дисциплина наше все. Надеюсь, кого то тоже вдохновлю🫶
Лучший комментарий
Спасибо обязательно посмотрю , я тоже с мая села на диету , начала делать тренировки 15-20 минут от отеков тело и массаж лица (-8кг) была после родов 78кг потом вес встал 76кг, сейчас 67кг 🥳, иду к своей цели 💗
Комментарии
Я думала по поводу чата, но передумала, так как у меня особо нет времени на телефон, вчера ночью написала этот пост и вот только сегодня ночью прочитала комментарии😄 про чат вообще забуду)
Спасибо за рекомендацию 🌹 Уже смотрю, очень интересно
😨😨😨😨 о бооооги и😨😨😨
Я тоже вот с января на спорте…должна была быть🤷🏼♀️ но прошли полгода, а жопа и ныне там😨
Ох посмотрю я видосик и каааак воодушевлюсь😁
Я посмотрела и забыла)) хотя она очень информативно все сказала😄
Обожаю ее рекомендации и труд. В свое время благодаря ей и ее ученикам у дочи прошла ЗРР и запустилась речь. Еще у нее топовые рекомендации по играм, настолкам и книгам 🔥
Спасибо обязательно посмотрю, расскажу о себе, я тоже решила немного разгрузить свой организм ТК стали появляться высыпания на коже. Сейчас уже 3 недели на интервальном голодании 18/6 , отказалась от кофе (моя зависимость), нехватка энергии восполняю полезными сладостями (орехи, зефир и ТД) сходила на трансформационную игру Крысиные Бега Роберта Кийосаки (по финансам и их распределению бюджета) игра помогла посмотреть на мир под ДР углом )
Дисциплина 🫶🏻
@assemahappy моя знакомая, могу поделиться номером в лс
Ведите трекер привычек и планер. Тогда все это будет.
Я читаю в день 70 стр обязательно как мин, 30 мин английский, и ещё мелкие задачи по работе и когда в конце дня сижу и отмечаю это все в планере и в трекере, такой кайф от себя.
@sashimichka я все беру по сторисам и как-то купила гайд Нуралы Жанны)
@mamakamila11 хорошо, чуть позже покажу) в этом месяце он у меня не сделан на месяц, а только по неделям)
Все будет😊👌хочу вас поддержать и сказать, что вче получится, если задаться целью
Я та, у кого ЗОЖ это привычный образ зижни ) я открыла кулинарный клуб правильного питания, регулярный спорт, читаю по 3 книги параллельно, занимаюсь развитием сына, на мне также быт и все остальное при этом) успеваю в каждой сфере жизни, даже минимум по 2-3 часа обучающего контента каждый день смотреть) главное распорядок )
Паевская прекрасная ролевая модель для подражания, у меня много с ней схожих взглядов
Наши с вами планы на после нового года так схожи 🫠
Уже прошло полгода, а ничего не сделано 😬
Как то даже грустно от этой мысли
Самый прикол в том что когда я работала, то после работы ходила в спортзал каждый день, и перед сном читать успевала, по 1-2 книге в месяц, энергия била через край, в декрете казалось горы сверну 🫠
Ой это точно, энергия порождает энергию. А когда дома весь день с ребёнком, успеть ещё убраться и приготовить, в обеденный сон детей ничего не хочется делать, просто посидеть в тишине, ну и ночью ночной чай с сериалом, ведь положить для себя надо🤪
Спасибо обязательно посмотрю , я тоже с мая села на диету , начала делать тренировки 15-20 минут от отеков тело и массаж лица (-8кг) была после родов 78кг потом вес встал 76кг, сейчас 67кг 🥳, иду к своей цели 💗
Вау, классный результат👏 😍после того как достигнете цель желаю, чтобы спорт и правильное питание стало вашим привычным образом жизни🤗
106 книг за год! А сколько прочитали вы? Что посоветуете?
Прочла за этот год 106 книг🦉
А сколько вы прочитали книг за этот год ?
И что можете посоветовать из прочитанного?
(Мне реально интересно, не проходите мимо 🦭)
Подготовка Ани к школе: нанимать специалиста или достаточно дошколки?
Возник спор с мужем насчёт начала подготовки Ани к школе.
Аня активная девочка, но в свои без 5 минут 6 лет она считает до 20, только сейчас выучила алфавит, на этом все. Не читает, не пишет, ничего. Путает ужин, обед, завтрак, не понимает что значит завтра, вчера, сегодня. Дни недели только сейчас с ней выучила, но не понимает что значит через неделю, через две, про месяц вообще молчу. То есть в пространстве вообще не ориентируется. По мне преложения строит неверно, много слов говорит неправил...
Как помочь ребенку запомнить английские слова?
Начали заниматься Английским, блин, Как тяжело Софа запоминает слова 😕 жуть. Учим, учим и никак не выучим ☹️ Как память то развивать 🫣
Сколько книг вы прочли?
периодически создаю такой пост из интереса.🦭
сколько книг вы прочли с начала года? сколько планируете прочесть? какую читаете сейчас? если не читаете, то какая была последняя прочитанная?⛱️
на фото моя библиотека))
Сколько книг вы прочли с начала года? Какие планируете еще прочитать?
Была цель 70 книг на этот год, но я немного отстаю от графика.😅
В прошлом году была цель 50, прочла 56. Поэтому в себя поверила и в этом году завысила чуть планку 😹🙌🏻
Ведите трекер привычек и планер. Тогда все это будет.
Я читаю в день 70 стр обязательно как мин, 30 мин английский, и ещё мелкие задачи по работе и когда в конце дня сижу и отмечаю это все в планере и в трекере, такой кайф от себя.