Итак, вас беспокоит определенный симптом/симптомы. Вы уже прошли одного, второго, третьего врача… а улучшений нет 🤷‍♀️

Безусловно беспокойство только возрастает! И на фоне этого вся симптоматика становится ярче.

Поэтому ЛУЧШЕЕ, что Вы можете сделать при постановке любых диагнозов и после результатов любых обследований:

1. Спросить врача есть ли у Вас что-то угрожающее жизни?

2. ПОВЕРИТЬ В ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ ОТВЕТ!

Вы же знаете, что медицина уже давно разделила понятия «душа» и «тело»?

Медицина занимается лечением только тела, в большинстве случаев не спрашивая пациента о его душевном состоянии.

А ведь душевное состояние очень сильно влияет на самочувствие!

«Все проблемы из головы», помните?

Итак, причины ВСД:

• повышенный уровень тревоги

• гиподинамия (малоподвижный образ жизни)

• искаженное мышление (требования к себе, к другим людям, к миру).

Такое мышление порождает постоянные негативные эмоции (стыд, гнев, обида, вина, тревога). Все они проявляются телесно.

Причиной ПОВЫШЕННОГО уровня тревоги является увеличенное напряжение вегетативной нервной системы. Человек находится в состоянии острой мобилизации. Словно сжатая пружина.

Естественно это напряжение добавляет «огонька» общему состоянию.

Поскольку симптомы проявляются телесно, человек начинает лечить только тело, что не приводит к результату.

Ведь крайне важно работать еще и с головой! Очень. ОЧЕНЬ многое зависит от ВАШЕГО мышления!

Более того, симптомы могут меняться. Поэтому борьба ТОЛЬКО с симптомами бесполезна!

При неизменном уровне тревоги один симптом будет сменяться другим🤷‍♀️

Но есть и хорошие новости: Вы сами удерживаете себя в своем состоянии и Вы сами сможете себе помочь!

А я расскажу Вам как это сделать❤️

Начало поста по тегам:

#da_tishina_про_ВСД

#da_tishina_к_чему_может_привести_тревога

#da_tishina_про_тревогу