Как набрать вес при росте 165 см и весе 54 кг?

Как набрать вес? Рост 165 вес 54. Хочу 59-60 кг. Никак не могу набрать, аппетита тоже особо нет.

Комментарии

Halima·Мама троих детей

Я набрала в фитнес зале , тренер диету написала после тренировок. Это самый качественный набор веса

Нравится Ответить
Sinushk·Мама дочки-младенца, беременна (1 нед.)

Как скинуть?🫠🫠🫠

Нравится Ответить
Pppppr·Мама дочки-младенца

Ко мне переводите 😅 приму пару кг🥲

Нравится Ответить
Sinushk·Мама дочки-младенца, беременна (1 нед.)

@prepod898, да я бы с радостью 😪😪

Нравится Ответить
Мать драконов ·Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего

Заберите мои килограммы себе, девочки, пожалуйста 😭

Нравится Ответить
Pppppr·Мама дочки-младенца

Я только за🥲

Нравится Ответить