Почему после завершения ГВ вес увеличивается?
Мне вот интересно всех после заведения ГВ прет в ширь 😂😂😂?
Месяц как завершили ГВ - на весах + 5
Короче я все на детокс , посмотрим на сколько меня хватит
#2деньполетнормальный
Комментарии
У меня наоборот, на гв вес стоил намертво, а как только завершила - похудела до добеременного веса
О да
Во время ГВ отлично похудела, после завершения набрала вес
Вот у меня такая же тема
На Гв ушла в минус , вес был даже меньше чем до беременности
Попробуйте повести дневник питания несколько дней, записывайте все, даже небольшие перекусы
Так сможете понять, где проблемы
Если потребуется, то могу дать контакты специалистов по питанию
Если не переедать, то вес не будет расти. На детоксе долго не протяните, а потом начнёте питаться как раньше и вес вернётся с излишком
Если будет сбалансированное питание без избытка калорий, достаточное количество активности, здоровый сон, то вес не будет расти
@kabachkovaekaterina, вот вы и сами ответили на вопрос - гв вы завершили, потребности у организма стали ниже, а диета прежняя
@dr_alesya, так диеты то и не было , я без ответственная мать , ела все с первых дней кормления 😂
@kabachkovaekaterina, диета - это ваш рацион.
Это сейчас исказили это понятие
Поэтому поведите дневник пару дней, посмотрите, где есть ошибки и начните их исправлять
Попробуйте правило здоровой тарелки. Я писала о нём
После завершения набрала 5кг, сейчас вес стоит, хотя питание поменяла. Надеюсь хоть за лето похудею на домашних овощах и фруктах😅