
alis2902Alis29·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Добрый вечер! Вопрос на ночь крутится в голове))) а можно ли сесть на шпагат, не имея подготовки? Ну вот месяц-два стараться делать упражнения (есть даже приложение "Шпагат за 30 дней") и бац шпагат)))
Слышала, что поперечный вообще сложно, а продольный можно как-то постараться растянуть