Почему не уходит лишний вес? Диеты, подсчёт калорий, групповые интенсивные тренировки и н и ч е г о🫣

В ботаническом саду мне встретился гигант, и я задумалась, что и в природе растений, и в человеческой, кто-то делает себя большим и заметным, но каждый по-своему. Кто-то выбирает публичность, а кто-то становится видным благодаря лишнему весу. «Меня не замечают, мои достижения не видны? Хорошо, хотя бы физически меня будет много, и меня заметят»

Если вы столкнулись не с теми цифрами на весах, то не ругайте себя за срывы в очередной диете, не скупайте онлайн-курсы по фитнесу, поедая сосиски сразу же отключив камеру после тренировки. Обратитесь к себе или к психологу, чтобы найти истинную причину симптома.
(P.S. питание и спорт важны, я здесь про изнурение и выбор этих методов, как единственно верных, даже если они дают только откаты)

Лишний вес также может быть защитой, слоем безопасности, преградой от кого-то или чего-то

Представим женщину в счастливом браке, её супруг мечтает о втором ребенке, а она ещё не пережила первые роды или не хочет входить в очередной цикл «роды-бессонные ночи-гв-соска…». Ей страшно сказать правду мужу, и психика помогает ей оградиться от беременности благодаря симптому в виде лишнего веса. Так она становится непривлекательной для мужа, так она снижает частоту половых контактов, так она снижает риск получить ту самую нежелательную беременность

Как вам такой замысловатый ход нашей психики?

Не ругайте себя и своё тело. Оно всегда нам помогает, просто нужно с терпением и интересом копнуть глубже и спросить, от чего оно вас защищает, подарив тот или иной симптом