Похудела с 54 до 46 размера за год - моя маленькая победа!

О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.

Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!

Я не з...

ПРОШЕЛ РОВНО ГОД КАК Я НАЧАЛА ХУДЕТЬ.

Знаю что многие на меня подписались из-за темы похудения, так что чувствую свою ответственность рассказать как мои дела.

Рассказываю и заодно показываю) первые фото это я до (это осень и зима 2024, не самый мой большой вес, но я так редко фоткалась, а фото из прошлого марта вы все видели, но если что это фото с моря🥲)

Вторая половина фото все сделаны сегодня или на днях)

По результату. Начала я со 105 кг в марте 2025 года.

Сегодня (март 2026) я вешу 78 кг...

МОЯ ИСТОРИЯ... МОЖЕТ КОМУ-ТО БУДЕТ ПОЛЕЗНА, Я НИКОГДА ЭТО НИГДЕ НЕ ПИСАЛА И НЕ РАССКАЗЫВАЛА 🙏

В 2016 году родилась наша дочь. Беременность была хорошая, роды платные, как мне тогда казалось, что родила без проблем. Только спустя 7 лет, я могу дать оценку всему, что было со мной и моей девочкой.

До 3 месяцев мы не знали с ней проблем, все было хорошо, да как у всех (колики и т.д.). Я была молодая, мне был 21 год. Ребенок был желанный.

ЛЕРЕ 3 МЕСЯЦА: дочка начала плохо спать и часто истерить. Все ...

Всем привет! Ну раз праздники закончились и салатики надеюсь тоже 😁я как и обещала рассказываю о том как вернула себе себя, скинув 14,5 кг( это не окончательный результат)

Здесь не будет расчетов калорий, диет на яблоках! У всех свой способ, я лишь скажу что у меня интервалка + пп!

Этот пост про внутренние изменения…

С момента родов я худела несколько раз, и всегда это было -10, а потом + 13🤦🏻‍♀️

А все потому что головой я была великомучеником, страдала от вселенской несправедливости…кому то «ест в...

Девочки… Я сегодня реально в шоке 😳

И хочу поделиться тем, что перевернуло моё понимание здоровья. Кто давно со мной, знает: с февраля 2025 года я в процессе похудения. Старт — 94+ кг, сейчас — 67–68. Всё шло более-менее ровно… пока я не сдала новые анализы. И вот тут началось самое интересное. Мой эндокринолог впервые (!) назначила мне анализы половых гормонов. Честно? Я тогда не придала этому значения. А зря. Очень зря. Обсуждая свои анализы и копаясь в них вместе с ChatGPT (да, мой личный умн...