Привет. Хочу поделиться тем , что я таки добилась планового КС и я просто счастлива :) А теперь к вопросу - лайфхаки для восстановления после КС - что вам облегчило жизнь ? С первым сыном я ничего не помню, не была готова экстренному кесарево и наделала кучу ошибок .
Вохенбетт соблюдать.
В больнице не ныть, вставать, как только разрешат.
Корсетов не носить, только если врач прямо не назначит.
2е кс было тут, первое в России. В России впрочем тоже был норм, особых жалоб и претензий нет. Но тут отошла и восстановилась быстрее
Встать как можно быстрее, чем раньше встанете, тем быстрее заживет. Лежать по 24 часа после операции не надо.
А еще постараться по чаще вставать и побольше ходить. Захотите чихнуть, покашлять, поржать поворачивайте голову вправо, работают другие мышцы и будет не так больно. Мне этот совет дали в больнице, проверяла, работает.
Вы не знаете моей истории. Можете зайти ко мне в профиль и почитать мои посты , может тогда поймете ;)
Ну и вставать/ложиться конечно через бок, но по-другому, скорее всего, не получится совсем. Мне ещё давал совет физиотерапевт в больнице: дышать, надувая живот. Но я забывала так делать, редко так дышала, не знаю про эффективность 😁 и ходить нужно стараться сразу прямо, не скрючиваться. Да, ходить мне тоже говорили как можно больше.
Вот ходить не скрючившись - это челлендж . Я так ходила первые два месяца , т.к. если старалась выпрямляться - искры летели из глаз от боли . Ухх . Все , я морально готова ко всему 👍
Никогда бы не пошла на КС, хотя первые роды были очень тяжёлые, даже депрессия была после. Думала, что больше никогда не захочу ребёнка. Но на мой взгляд восстановления послеи естественных родов достаточно быстрое. Я уже через 6 часов выписываламь и ехала по своим делам. Почему вы решились на КС?
Первые роды были преждевременные и длились почти 24ч без вод , сразу со схватками в 2 минуты интервалом. Под конец я уже без сознания была и просыпалась от схваток, потом опять теряла сознание и так по кругу. В итоге прокесарили . Это прям очень вкратце. После этого я не решалась на роды все эти годы из-за травмы, а когда забеременела - четко решила для себя , что будет сразу КС без всего вот этого БДСМ длиною в сутки .
Вохенбетт даже если хочется носиться и кажется что чувствуешь себя супер.
Корсет - мне подобрали за день до выписки по размеру 👌🏻
Стул с лежачей функцией с 0 месяцев , удобно с малышом и руки освобождает с когда это надо.
Кокон ( фото прикреплю)
Помощь по хозяйству , готовка , доставка
Спать с малышом в течении дня раз
этот недорогой, но отлично на жаркое лето подошёл и очень удобен был даже в поездках на море , брали даже на пляж 👌🏻
мне в больнице по страховке подобрали , я его и во вторую беременность использовала сразу с одобрения местных врачей. Найду - сфотаю вам 👌🏻
Алина·
Муж! Муж облегчил жизнь, взял декрет 😅 не представляю лучшего лайфхака.
Hadija.ka··
Мама сына-младенца
Дааа когда муж помогает в миллион раз легче 😅
Natalia·
Мама сына (5 лет)
А еще постараться по чаще вставать и побольше ходить. Захотите чихнуть, покашлять, поржать поворачивайте голову вправо, работают другие мышцы и будет не так больно. Мне этот совет дали в больнице, проверяла, работает.
АнгелаZ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
плюсую к повороту головы и + подушку еще к животу можно прижать.
Anastasija··
Мама сына (5 лет), беременна (38 нед.)
супер совет !
Anastasija··
Мама сына (5 лет), беременна (38 нед.)
Спасибо большое за советы !