Что эффективно помогает от отеков ног?
Всем привет! Посоветуйте, пожалуйста, что-то эффективное от отеков. У меня уже суперслоновьи ноги🥲🐘
Завтра буду на белок сдавать, но там все ок, вроде, сдавала недавно.
Комментарии
Ногами верх почаще лежите, легкий лимфодренажный массаж делайте и дыхательные упражнения
+++ именно его и пила с 33 недели, но естественно только после врача.
Анализы:
Феритин
биохимия
Витамины:
Вит с 1000
Магний 1200
УЗИ почек
10 тысяч шагов
2 литра воды
Норма клетчатки
коленно - локтевую позу на минут 10-15 принимайте 5-6 раз в день, мне врач посоветовала. Нагрузка на мочеточники падает и отеков меньше) а еще помогает чай из одуванчиков на таком сроке)
У меня в профиле 2 поста на эту тему) тьфу тьфу пока работает🤝
ссылка
ссылка
@momindistress, Клюкву потолочь замороженную, чуть кипятка добавить что бы удобно в пюре превратить, залить водой, довести до кипения и отключать. Из трав максимум мяту можно добавить если аллергий нет, от сахара и меда лучше отказаться.
Купить через Каспий, Яндекс заказать можно, либо на зеленом продают
Клюква ван лав ❤️ морс, свежая если можете.