Чем опасен недостаток кальция при беременности?

Добрый день, мои дорогие !

• В этой серии постов мы поговорим о КАЛЬЦИИ И его важности в организме, особенно - во время вынашивания беременности.

Не забывайте про ❤️ - это лучшая оценка моего труда

По данным ВОЗ (2020) , в странах с НИЗКИМ и средним уровнем достатка населения и несбалансированным питанием , беременным рекомендован прием Фолиевой кислоты 400 мкг/сут) и ЖЕЛЕЗА ( 30 мг/сут).

Если частота распространения анемии в регионе более чем 40% среди беременных,, рекомендовано назначение железа 60 мг/сут.

! ! Важно помнить , что самый лучший источник витаминов и минералов для беременных - ПОЛНОЦЕННОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ a не таблетки.

Чем опасен недостаток КАЛЬЦИЯ во время беременности ❓

• может отмечаться снижение плотности костной ткани ( остеопения), мышечные судороги, парестезии, тремор, повышение Ад ( гипертензивные расстройства ), задержка роста плода и рождение детей с низкой массой тела по сравнению с нормой

‼️ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ : И НЕДОСТАТОК, И ИЗБЫТОК кальция в организме, может приводить к атеросклерозу.

НЕДОСТАТОК КАЛЬЦИЯ может быть связан с

риском развития артериальной гипертензии, плацентарной недостаточности и хронической гипоксии плода.

Самый главный риск НЕДОСТАТКА КАЛЬЦИЯ в организме ~ артериальная гипертензия и остеопороз.

У беременных с нарушением жирового обмена недостаток кальция более выражен. Напоминаю, 99% запаса кальция в организме содержится в костной ткани, 1% - в сыворотке крови.

• способствует восполнению недостатка за счёт кальция из депо - костной ткани, кальций из костей попадает в кровоток (РАСЩЕПЛЕННЫЙ КАЛЬЦИЙ)

• расщепленный кальций из костной ткани влияет на кровеносные сосуды , особенно если в их стенках есть участки повреждения

• в месте этих повреждений кровеносных сосудов и кальция формируются атеросклеротические бляшки, при этом происходит потеря кальция в костной ткани с развитием остеопороза за счёт сывороточного кальция происходит утолщение стенки кровеносных сосудов и образование атеросклеротических бляшек в местах повреждения сосудов атеросклероз и артериальная гипертензия) - скорость развития остеопороза равна скорости поражения кровеносных сосудов атеросклерозом.

~ Толщина стенки интимы кровеносного сосуда

ОБРАТНО ПРОПОРЦИОНАЛЬНА степени развития остеопороза (свидетельствует об истощении костногс депо кальция ).

‼️ Важный факт: пациенты, госпитализированные с переломами конечностей и остеопорозом, чаще _имеют сопутствующие сердечно -сосудистые заболевания ( артериальную гипертензию, инфаркты и инсульты), чем пациенты без остеопороза.

‼️ У пожилых по мере усугубления остеопороза прогрессирует поражение сосудов атеросклерозом.

Другими словами, чем меньше кальция в депо и чем более выражен остеопороз + тем чаще наблюдаются сердечно -сосудистые заболевания-атеросклероз сосудов, артериальная гипертензия, инфаркты и инсульты.

Продолжение следует…