Сейчас вам тут напишут что еда мамы не влияет на ребенка но это не так. Надо индивидуально по ребенку смотреть. Вредности лучше пока исключить. Нормальное правильное питание.

Есть можно все, что Вы готовы отнести к категории "здоровых продуктов". Например, кола с чипсами - это не здоровое и это не рекомендуется вообще всем. А натуральные продукты - всем рекомендуют я, Вам тоже.

А у малыша, как у любого человека, могут быть индивидуальные реакции на какие-то продукты. Или на сочетание продуктов. А может не быть реакций ни на какие продукты. Определить это можно только опытным путем,увы.

Я с сыном держала диету а он все равно кричал и живот болел. Вообще все ем сейчас, после капусты правда был у нас трешовый день, но вполне возможно совпадение, потому что такие дни и так периодически бывают 🤪 до 3-4 месяцев все равно придётся с животом помучиться и это вопрос их незрелого кишечника а не маминой диеты.

В 4 дня у ребенка кишечник только-только работать начал. И газы могут быть, и стул до 7 раз в день это норма для таких малышей.
Алкоголь при гв нельзя, ну и всякую сырую рыбу/мясо/яйца. Остальное по ребенку смотреть надо. Если думаете что есть на что-то реакция, съешьте это ещё раз чтобы убедиться, что не совпадение. Да, и если у ребенка вылезут прыщики, это скорее всего акне новорожденных, а не аллергия, как часто думают.

По чуть чуть кушайте и смотрите реакцию.
Шоколадки я ела в роддоме по немного.
У нас была реакция, если я ела молочку/пила чай с молоком. Поэтому исключила

Я бы с дрожжами поаккуратнее была бы)

Ем несчадно все подряд и суши и роллы, клубнику и черешню, арбуз вчера ела. Да пучит живот, но и привыкает адаприруется потихоньку. Финики тоже слабят кого-то.
🤔 с первым сидела на диетах жестких и потеряла 4 зуба 🤣 а колики все равно мучили, аж скорую вызывали. Сейчас вообще забила на все, ем мед каждый день, торты. Неделю пучило животик ребенка, сейчас похоже привык к моему питанию, либо переросла

А какашки такие и должны быть, пока у вас переходное молоко. У нас до сих пор такие, это нормально

Я кушаю всё: Сникерс, кофе с молоком, окрошку на кефире, квас разливной, вчера даже пару острых крылышек съела (в честь получения свидетельства о рождении 😄) с мелкой всё хорошо, сыпи нет, какает нормально и набирает тоже норм

Актуальный вопрос 🙏🏼
Я, к сожалению, достоверно не могу сказать… но в свое время педиатр у меня все исключила, и у меня просто пропало молоко, которого итак было мало 🥺 (чтоб вы понимали дошло до того, что все виды мяса уже исключили, ела гречку, картофель и еще какие-то каши на воде 🤦🏼‍♀️ глупая была, не знала кого слушать и чему верить…)
В будущем планирую есть все! (За исключением вредностей, конечно же. В первое время планирую не есть красное, капусту и тд…. А попозже уже включать все. Нормальную пищу - мясо, крупы, тушеные овощи я хочу есть.) Посмотрим как будет 🙏🏼
Тяжело загадывать. Сама не знаю как будет и как точно правильно. Надо будет смотреть по факту, по ребенку

От запора сами попробуйте фитомуцил. Я его всю беременность пила и после родов первые недели.

От ребёнка все зависит. Кто-то на гв есть все что хочет и ребёнка живот не беспокоит, кому то приходится диету строгую держать. Мы, например, были из категории строгой диеты. Полгода - гречка, индейка, брокколи, рис ( безлактозная и безглютеновая диете), нам реально помогало, малейшие погрешности и ребёнок капризный становится ужасно. А кто-то ( везунчики) ест все подряд и отлично

Алкоголь, сырую рыбу, сало, газировку, фасфуд, остальное можно в меру

Не советую алкоголь. Остальное в меру можно всё.
Газы ребёнка с вашим питанием не связаны. Аллергия вот может быть, но тут пока не попробуешь-не узнаешь

Не ем капусту и всё, что у меня образует повышенное газообразование. На некоторую выпечку дрожжевую, например, блины у меня у самой сильные колики начинаются, хотя я их очень люблю. Заметила, как блины поем, дочка плачет. На молочку тоже не налегаю

Пока можно кушать все с осторожностью я думаю
Дальше смотри на реакцию 🤷🏼‍♀️я сладкое и молочку ограничивала, сейчас по чуть-чуть ем и смотрю на ребенка не выходит ли чего на теле