Такая ситуэйшен😂🤯 в предыдущем посте я скинула результаты своих анализов, гематолог сказала все супер, только чуть…

Да, очень большая вероятность что у вас инсулинорезистентность. Но она прекрасно корректируется питанием. Не хотите уколы, ешьте 2-3 раза в день строго без перекусов. Маленький орешек-это уже перекус. Абсолютно все еда, кроме воды, голого чая или кофе. Естественно кофе с сахаром, молоком это уже еда. Ну и убрать сладости, булки, мучное и тд. Вы и похудеете и голод перестанете ощущать

Поливитамины это очень плохая идея. Сырье-говно, если они дешевле 3-4 тысяч. Хороший комплекс найти крайне тяжело. Все остальное ок. Только хорошую омегу найдите

Я по второму образованию нутрициолог-диетолог, скажу, что снизить ТТГ и инсулин можно и без уколов

Здравствуйте, подскажите что за врач? Фамилию и клинику? Можно вам напишу в личку?

Сильно смущает дозировка витамина D в 10000. Лечебная 7000. Еще и на протяжении 5 месяцев. Обычно высокая дозировка не более 2-х месяцев, далее 2000 профилактическая длительно. С витамином D шутки плохи. Высокие дозы токсичны.

Да, очень большая вероятность что у вас инсулинорезистентность. Но она прекрасно корректируется питанием. Не хотите уколы, ешьте 2-3 раза в день строго без перекусов. Маленький орешек-это уже перекус. Абсолютно все еда, кроме воды, голого чая или кофе. Естественно кофе с сахаром, молоком это уже еда. Ну и убрать сладости, булки, мучное и тд. Вы и похудеете и голод перестанете ощущать

Поливитамины это очень плохая идея. Сырье-говно, если они дешевле 3-4 тысяч. Хороший комплекс найти крайне тяжело. Все остальное ок. Только хорошую омегу найдите

Девочки, спасибо всем за ответы и рекомендации 🫶🏻

Инсулинорезитентность с каких пор по талии определяют. А вообще сейчас модно стало, каждой второй выписывать этот диагноз. Я бы сходила к другому врачу. Лучше к докмед врачу, если найдёте.

У меня поликистоз яичников и инсулинорезистентность. Хоть с бубном ходи. Пока не перешла на пп, беременность не наступала. Спорт+пп= появилась овуляция. А там и сын получился, спустя 4 года пролетов

Для примера, в комплексе витаминов, в том же Фимибион и Эливит йод в дозировке до 100 мкг, хотя беременной женщине необходимо 200 мкг

Не люблю комплексы, дозировки маленькие и не рабочие

Считаю, что лучше Вам наладить питание, чем колоть уколы для снижения веса

Наладите питание, инсулирнорезистентность уйдёт

Ттг да, надо снижать, высоковат

Девочек, кого вела худели на 15-20 кг и снижали инсулин

Я по второму образованию нутрициолог-диетолог, скажу, что снизить ТТГ и инсулин можно и без уколов

Инсулинорезистентность можно и таблетками снизить + питание.(четкое / без перекусов- только завтра :обед /удин)

Подскажите, если не секрет, кто эндокринолог? Можно и в личку

Я просто собираюсь тоже идти, и к такому думаю не стоит попадать

Честно? Я бы сходила к другому эндокринологу.

Моя талия 100 см была до беременности, инсулинорезистентности нет.

Поливитамины подходят только юным девушкам 45 кг веса ) там манюсенькая дозировка витаминов, поэтому хорошие врачи всегда рекомендуют принимать каждый препарат по отдельности.

Насчет лишнего веса, да, это не есть хорошо. Но поверьте беременеют и рожают девушки и с гораздо высоким весом!

Я забеременела с весом 118. С 5 недели по 14 была на клексане (профилактическая доза) , для поддержки беременности, до этого срывы были на маленьких сроках. И придерживаюсь ПП на 80 %.

Итог на сегодня : минус 15 кг, самочувствие улучшилось, все врачи хвалят, беременность протекает отлично.

Желаю и вам поскорее увидеть заветные 2 полосочки 🙏🏻

https://youtu.be/l2YLiG7VMSs?si=oCqbaEvRryYf-Xb9

https://youtu.be/0if98EthOds?si=wQJaxB-NwNbt-XLG

Посмотрите в этих интервью два отрывка по таймкодам про инсулинорезистентность, вопрос отпадет, я думаю