Какой завтрак идеален для вас?
Доброе утро мир ❤️
Мой завтрак 😍#заметкихудеющей
Яичко , рыбка 🐠
Сыр
Хлебцы кукурузные , мне они не понравились , брала первый раз такие - это мистраль . Я всегда беру dr.korner 👍 вот для меня они идеальные , воздушные , хрустящие . Особенно со сметаной и зеленью , с сыром вкусные ну обычные без вкусов - рисовые , гречневые , ржаные
Mila·
Это на двоих?
Екатерина ··
@ife_magical, ну вот да, я к тому что кому-то большая, мне бы еще что-то хотелось добавить.
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Все индивидуально 👍 кто -то и правда может съесть утром 2 яйца и быть сытым . Но тут точно не про меня 😁
Для меня до 600 ккал завтрак это норма
Екатерина ··
@ife_magical, понимаю) я по 700-800 иногда съедаю 🤭
Mila·
@ife_magical, @ek.semenova90,
Видимо кому как) для меня это очень большая порция)
Тем более при похудении))
Екатерина ··
Так бывает) мы так худеем, при чем успешно 😊
Mila··
🙏🫶
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Так дело в дефиците калорий , а не в размере порций ) у меня бывает больше , но худею хорошо ☺️
Катя·
Мама сына (1 год)
Каждый раз угораю с комментариев. Аж 2 яйца, ну нифига ж вы Кристина обжора, вы там не лопнули?😂 видели бы они как я жру, при этом вес 54 у меня🫣
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Такие мы жрицы 😏😂 что поделать
Евгения··
Тем временем я, худеющая с сидром на ночь и суточным рационом 1800 ккал, думаю о том, что если бы мне платили за каждый кринж про похудение, который я читаю, то я давно была бы богата