Как убрать выпирающий живот у худой девушки?

Question

Девочки , как убрать выпирающий живот ? Сама худая а живот торчит , ничего обтягивающего  одень нельзя 🥲

Rina · Answer

А у вас сверху или снизу выпирает? У меня как будто прям сверху, я думаю диастаз

Анастасия Ягудина · Answer

Снизу больше

Лена · Answer

Упражнения на тазовое дно , вакуум живота и жрать сладкого поменьше 😆. Такая же беда ) но я замечаю , все эти упражнения нафиг не нужны, если не придерживаться диеты ))

Мария · Answer

Положение таза отрегулировать)) и спину укрепить

Анастасия Ягудина · Answer

Это как?

Мария · Answer

@filuninaa, вот например https://youtu.be/j0NRdIUVRyU?si=z4_UCqhTgzbTYnPs

Juli11 · Answer

Мне вакуум помог очень

Juli11 · Answer

@filuninaa, я тоже не умела)) но ради плоского живота научилась😉
И даже наули стали получаться 🤗

Анастасия Ягудина · Answer

@juli1186, как научились ??) на голодный же желудок ?

Juli11 · Answer

@filuninaa, да, исключительно на голодный желудок. Пробовала, делала, и стало получаться

Вера · Answer

Вечная беда(

Ольга · Answer

Может у вас диастаз?

Анастасия Ягудина · Answer

Диастаз есть но я так поняла не прям сильный .. а что с ним делать то

Ольга · Answer

@filuninaa, упражнения или ушивать

Валерия · Answer

Мне тоже очень интересно 🥲

Как убрать выпирающий живот у худой девушки?

Комментарии