Подъем в 8, завтрак
1 сон 11.30 до 13
Обед
Второй сон 17-18
Ночь 21-22
На 1 сон сама просится, на 2 бывает трудно уложить, потом поздно просыпается и в ночь тоже трудно уложить
А капризная потому что у них очередной кризис, скачок роста и тд))

В 7.30-9.30подьем
В 13.00- 13.30 сон (часа 2 в среднем )
В 21.30-22.00 отбой
Пока не сбросила второй сон, была тоже ужасно капризная, спать не уложить в ночь

Подъем 8:10-8:30
Завтрак 9-9:30
Дальше играем дома , делаем домашние дела
Сон 12:30-14:30-15:00
Сразу после обед
Идем гулять на улицу 17:30-19:30
Сразу после ужин
Ванна 22:00
Творожок, чистим зубы
22:30 отбой

На данный момент у дочки 2 сна. Продолжительность разная,от 40мин до 1,5часов. 2,5-3часа бодрствует,далее сон. Перед ночным время бодрствования может до 4-х часов доходить. Гуляем обычно во второй половине дня,но т.к. сейчас ветрянка я ее увожу на дачу с утра и до обеда.