Как начать противоотковую терапию без мочегонных?
Начинаю противоотёковую терапию🤭🌿
1. Лимфодренажный массаж ног 2 раза в неделю у массажиста-реабилитолога.
2. Сменила обувь на кроксы на два размера больше моего, с удобной подошвой и пупырышками по стельке.
3. Клюквенный морс.
4. В Асконе взяла подушечку для ног и поясницы ( для оттока и правильного положения после сна, а так же после минимальной физической активности).
5. Вечерний легкий лимфодренажный массаж ног на аппарате (у меня Борковский массажёр).
6. Увеличила прием зелени на каждый прием пищи🫶
7. Насыщение тактильности босичком по травке ♥️
Цель во всем этом — обойтись без мочегонных добавок из фармы, органическим методом.
Жансая·
Мама сына (8 лет), беременна (32 нед.)
Да помогут кроксы)))
София··
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
😂 это точно
mirabel madrigal·
Покажите, пожалуйста, борковский массажер
София··
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
https://www.bork.kz/eShop/Massazhery/d605/ вот такой режимов не много, 3 штуки, пользуюсь только одним.
Alt·
Мама дочки (2 года)
Вижу цель-не вижу препятствий.
Какая вы светлая🌼
Желаю вам легко протекающей беременности, здоровых малышей и самой не хворать, конечно же😁🙏🏻
София··
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
Благодарю вас🌿🙏 и взаимно 🫶
kofevino·
Мама дочки (8 лет)
Серьёзный подход! Пусть все сработает!
Marmeladka·
Здравствуйте, кто ваш врач реабилитолог ?