Как не принимать всё близко к сердцу?
Девочки всем приветик! Как не принимать все близко к сердцу ?😔 любой конфликт,который случается, я очень тяжело переношу потом.. даже небольшая перепалка ,может загнать меня.. я уже стараюсь по минимуму общаться с людьми..вообще бы в лес уехала жить..
Комментарии
Наверное, психолог в помощь.
Надо от этого уходить, все эти нервяки потом на физический уровень переходят.
Я сама как-то справилась. Раньше на нервной почве всегда болел желудок, обострялись хронические болячки, невралгия частая была.
Просто дайте обниму.
Я с вами…
Но у меня диагностировано гтр.
У вас развилась тревожность. Она по паттернам как снежный ком вырастает за секунды. Такое и в неврозы перерасти потом может.
С ней можно работать с психологом и психотерапевтом.
Ехала в автобусе на меня наехал ебанутый мужик, просто так. Ничего страшного не случилось, но я ехала вся расстроена, хотела прям плакать.
Как бороться с этим я не знаю.
Любая ссора и тд я сразу страдаю
Вот и я так.. пришла с дочей в садик.зашли в группу,,а там рядом с кабинкой нашей, девушка сидит с девочками..я говорю можно нам к своей кабинке подойти,она такая ну как мои девочки обуются подойдёте. Я ох...ела..я говорю,не могу ждать,мне на работу надо..она начала такую херь на меня гнать
.я вышла и думаю .блять, да что не так... я уже думаю ,как такие конфликты в юмор выводить
Сходить на терапию к психологу.
Я много чего читала сама и пробовала на себе, но результата не было.
Сейчас хожу на телесную терапию на разблокировку блоков тела и только здесь увидела результат.
Тоже самое. Сейчас проблемы на раб, я засыпаю и посыпаюсь с этим мыслями. Весь день мозговая жвачка. Одышка началась
Лекция Дарьи Гинзбург "милый невротик" к вашим услугам)) попробуйте над этим поржать)
Понимаю Вас, у меня моментально начинается одышка, подпрыгивает давление, а ночью может паническая атака случиться (
@lena07893, @ilinkav, @jullia_, написала контакт в лс🙂