Какие успокоительные помогают?

@ksumiks.koms 5htp или от эвалар так и называется триптофан

@katrinkova, вы пили? Как эффект сразу или накопительный?

@ksumiks.koms я пила оба варианта.
Быстрый эффект от 5htp
Триптофан от эвалар накопительный

От него нет привыкания?

@mariyeva04 нет

@nutri_mila спасибо , попробую магний цитрат

@nutri_mila спасибо, поняла )