Можно ли жить нормально без психолога?

Можно ли не ходить к психологу и жить нормально?

Неоднократно получала подобный вопрос.

Ответ: Конечно можно.

Тут важно понимать что для вас означает нормально. Нормально это как? Это когда что?

А вот не подвергаться внутренним изменениям невозможно. И эти изменения мы чувствуем в себе через какие-то болевые ощущения, дающие мотивацию движения. Да, движение бывает вперед, в развитии и бывает назад, в деградацию. Справляться с трансформацией с помощью специалиста или без него, дело уже индивидуальное.

Ходить к психологу, когда ничего не болит, но просто потому что модно, я вообще не рекомендую. Не нужно ворошить то, что не беспокоит, т.к. на дальнейшие, пусть и приятные изменения, нужны силы, а их может не оказаться.

Чувствуете в себе потребность разобраться во всем самостоятельно – это отлично и вы действительно справитесь, иначе таких намерений не возникало бы. Просто стоит понимать, что на это уйдет больше времени, нежели при обращении к специалисту. Так во всём. Мы всегда тратим либо своё время, либо свои деньги.

Обнимаю.