Я мама в декрете и я все планирую начать посещать фитнес. Но пока накроешь с утра завтрак, соберёшь постель, уберешь со стола, закинешь развесить стирку и какие то мелочи по дому поделаешь - все уже никуда не хочется ((( я молчу про глажку и готовку. Как все успеваете ???
Комментарии
Утром пока соберу всех потом квартиру прибираю потом обед готовлю после обеда по каким то делам надо и все вечер
Вот у меня тоже дети большие , дочка в садике и нет времени на спорт
Приоритеты менять (сперва фитнес, потом все остальное) и делегировать детям часть работы по домы
Я чередую ,1 день бег 5:40 , другой день фитнес в 09:00). Ложимся 21:30) иногда до 23:00 выходные дни) выходные ещё хожу на йогу , как мама многодетная, нужно быть всегда энергичная.. подъем детей 07:00. На счёт домашних дел, я ленивая мама, каждый заправляет свою постель, уборка в доме делаем все вместе , так быстрее ). Убрать со стола и тд я доверяю 5 летнему ребёнку)).
Никак. Никто не способен успеть все, поэтому расставляйте приоритеты и вперёд, исполнять свои желания🤗
Я хожу с 7-8 утра до 9-10 утра, пока супруг дома и пока они все спят. Прихожу и муж уходит потом на работу. И заряд зато потом на весь день))
Я ходе сразу после того,как отведу дочу в сад ,чтоб не уставшей быть,после фитнеса энергии вагон.и убрать телефон надо, тогда быстро убиваешь всё)
Девочки спасибо за порцию поддержки))) да это приоритеты, надо над этим работать. Либо выбрать в недельку два дня и в эти дни себя разгружать